Что делать при высоких показателях АЛТ и АСТ? — вопрос №751748

Важно понимать, что повышение уровней АЛТ и АСТ требует внимания, и ваши усилия по отказу от алкоголя уже являются значительным шагом на пути к восстановлению. Рекомендую продолжать вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, соблюдение диеты, избегание жирной и острого, а также контролировать уровень стресса. Если гастроэнтеролог не доступен, возможно, стоит обратиться к терапевту для получения временной консультации и оценки ваших анализов. Чем раньше вы получите рекомендации по вашему состоянию, тем быстрее сможете вернуть себе спокойствие. За смещением показателей следует следить, но важно не паниковать, так как многие люди успешно восстанавливаются при соблюдении всех рекомендаций.

Высокие показатели АЛТ (аланинаминотрансферазы) и АСТ (аспартатаминотрансферазы) могут указывать на различные заболевания печени или повреждение тканей, и действительно важно обратить на это внимание, особенно если они были вызваны употреблением алкоголя. При этом нужно понимать, что деформация желчного пузыря сама по себе не всегда является причиной повышения этих показателей. Вам стоит продолжить следить за своим состоянием и следовать рекомендациям врача. Прежде всего, как вы уже сделали, полный отказ от алкоголя – это важный шаг к восстановлению печени. Убедитесь, что вы также придерживаетесь сбалансированной диеты, богатой овощами, фруктами, цельными злаками и белками, что может помочь печени восстановиться. Употребление достаточного количества жидкости также важно для поддержания здоровья печени. Рекомендуется также избегать употребления жирной и жареной пищи, красного мяса, а также продуктов с высоким содержанием сахара. Некоторые продукты, такие как чеснок, авокадо, грейпфрут и оливковое масло, могут способствовать оздоровлению печени. Если ваш гастроэнтеролог не доступен, возможно, имеет смысл обратиться к врачу общей практики или другому специалисту для более быстрой оценки ваших анализов и состояния. Что касается ваших переживаний, это вполне нормальная реакция, особенно когда дело касается здоровья. Попробуйте заняться техниками релаксации, такими как медитация или глубокое дыхание, чтобы уменьшить уровень стресса. Постарайтесь заняться физической активностью, которая помогает не только отвлечься, но и улучшить общее состояние организма. В большинстве случаев, при условии корректировки образа жизни и питания, а также отсутствия серьезных заболеваний, возможно восстановление здоровья печени. Обязательно следите за новыми симптомами и сообщайте врачу о любых изменениях в состоянии. Помните, что ваше здоровье – это процесс, требующий времени и внимания.