Вопрос закрыт

Что делать при ВСД и головокружении? — вопрос №302783

Аноним
21 мая 2019 г. в 13:32
У меня длительное время наблюдаются симптомы ВСД, включая головокружение, шаткость, спазмы в голове и страх. Я прошел множество анализов и обследований, однако улучшения нет. Какие шаги мне предпринять дальше? Стоит ли принимать антидепрессанты?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Состояние, которое вы описываете, действительно может быть связано с вегетососудистой дистонией (ВСД). Симптомы, которые вы испытываете, такие как головокружение и чувство страха, часто возникают вследствие дистонии и могут быть довольно неприятными. Первым шагом, как вы уже сделали, является исключение органических причин при помощи медицинских обследований. Если все результаты анализов в норме, это может указывать на то, что проблема имеет функциональный, а не органический характер. В таких ситуациях важно рассмотреть несколько подходов к лечению. Рекомендуется: 1. Обратиться к врачу-неврологу или психотерапевту. Психотерапия может значительно помочь в управлении симптомами страхования и тревожности. 2. Обратить внимание на образ жизни. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание, достаточное количество сна, а также техники управления стрессом, такие как медитация и йога, могут оказать положительное влияние на ваше состояние. 3. Возможно, стоит рассмотреть фармакотерапию, включая антидепрессанты или анксиолитики, но это решение должно приниматься совместно с врачом. Эти препараты могут помочь уменьшить симптомы тревоги и депрессии, которые часто сопутствуют ВСД. 4. Постепенно вводите в свой день практики на расслабление, такие как дыхательные упражнения или прогулки на свежем воздухе. 5. Если вы еще не проходили реабилитацию, стоит попробовать группу поддержки или занятия с профессиональным психологом. Помните, что каждый случай индивидуален и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Возможно, потребуется время и взаимодействие с разными специалистами, чтобы найти оптимальную стратегию лечения для вас.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Ваши симптомы действительно могут указывать на вегетососудистую дистонию, и отсутствие органических причин, подтвержденное медицинскими обследованиями, также говорит о том, что стоит обратить внимание на функциональные аспекты вашего состояния. В дополнение к предложенным ранее рекомендациям, важно также рассмотреть несколько дополнительных подходов: 1. Обратите внимание на психосоматические аспекты. Часто стрессы и эмоциональные нагрузки могут усиливать проявления ВСД. Возможно, стоит попробовать методы арт-терапии или музыкальной терапии, которые могут помочь лучше понять и выразить свои эмоции. 2. Попробуйте вести дневник самонаблюдений, где будете фиксировать свои симптомы, эмоциональное состояние и факторы, которые, по вашему мнению, могут их провоцировать. Это поможет вам и вашим врачам лучше понять триггеры вашего состояния и корректировать подход к лечению. 3. Включите в свой распорядок дня регулярные занятия физической активностью, которые способствуют выработке эндорфинов и поддерживают общее психоэмоциональное состояние. Подходящие виды активности могут включать плавание, йогу или даже прогулки на свежем воздухе. 4. Важно также поддерживать оптимальный режим питания, исключая чрезмерное употребление кофе и алкоголя, которые могут усугубить состояние. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, может улучшить ваше общее состояние. 5. Обсудите с вашим врачом возможность приема антидепрессантов. Они могут быть полезными, если ваши симптомы тревожности и депрессии мешают вам жить полноценно. Однако важно, чтобы назначение и корректировка дозировок проводились под контролем специалиста. 6. Рассмотрите возможность пройти курс аутотренинга или самогипноза, так как это может помочь вам освоить техники расслабления и лучше управлять своей тревогой. Почувствуйте себя свободно в поиске помощи у разных специалистов, поскольку комбинированный подход с учетом ваших индивидуальных потребностей может привести к улучшению. Также важно помнить, что время на восстановление у каждого проходит по-разному, и терпение будет вашим союзником на этом пути.

Похожие вопросы
Как расшифровать анализы и какое лечение нужно?
Аноним, 26 лет, женский пол
18 ноября 2022 г. в 22:51
Здравствуйте, у меня головокружения, повышенная сонливость, быстрая утомляемость и сильное выпадение волос. Не могли бы вы помочь мне расшифровать...
2 ответа
Что может вызывать постоянное головокружение?
Аноним, 20 лет, женский пол
12 августа 2022 г. в 21:04
Здравствуйте! У меня уже два года наблюдаются постоянные головокружения, которые возникают в помещениях и сопровождаются тахикардией, потоотделением и...
2 ответа
Что делать с периодическими головокружениями?
Аноним, 27 лет, женский пол
23 сентября 2022 г. в 22:48
У меня периодически возникают приступы головокружения, которые ощущаются как падение. Эти приступы длятся всего 5-10 секунд, но очень пугают. Также...
2 ответа
Что делать при частых головокружениях?
Аноним, 49 лет, женский пол
18 июля 2024 г. в 13:52
У меня уже неделю наблюдаются головокружение и легкая тошнота. При резких поворотах головой всё плывёт. Как мне поступить и какое лечение можно...
2 ответа
Как расшифровать результаты анализов и что дальше делать?
Аноним, 44 года, женский пол
24 июля 2022 г. в 17:00
Здравствуйте, подскажите, как расшифровать мои анализы и какое лечение мне нужно. Какие еще анализы стоит сдать? У меня головокружение, слабость и...
2 ответа
Какие анализы и лекарства понадобятся?
Аноним, мужской пол
04 июня 2018 г. в 13:49
Здравствуйте! У меня появились проблемы с состоянием. Когда я ложусь спать, у меня кружится голова, а днём это ощущение не так сильно выражено, но...
2 ответа
Можно ли вылечить воспаление нервной системы?
Аноним, женский пол
24 января 2023 г. в 14:40
Здравствуйте, у меня поставили диагноз вегетососудистая дистония, но лечение не помогает. Все анализы в норме, и я подозреваю, что у меня воспаление...
2 ответа
Что делать с постоянными головными болями и головокружением?
Аноним, мужской пол
07 октября 2018 г. в 17:19
Здравствуйте! Мне 21 год, уже два месяца я страдаю от постоянных головных болей и головокружений. Иногда у меня горят уши, бывает редко проявляется...
2 ответа
Что делать с головокружением при диагнозе ВСД?
Аноним
20 августа 2019 г. в 23:56
Здравствуйте. Мне поставили диагноз вегетососудистая дистония, и у меня постоянные головокружения и неустойчивая походка. Я прошел обследования, и все...
2 ответа
Что означают результаты ЭЭГ и как это лечить?
Аноним
13 сентября 2018 г. в 17:39
Здравствуйте! Мне 23 года, у меня есть диагноз ВСД, меня беспокоят шум в ушах, усталость, холодные конечности и трудности с концентрацией. Также...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут