Что делать при внутренней дрожи? — вопрос №353954

Дрожь может быть следствием как эмоциональных, так и физиологических причин. Морфологические изменения в организме, низкий уровень сахара в крови или гормональные колебания также могут спровоцировать это состояние. Рекомендую обратиться к врачу для комплексного обследования и исключения заболеваний. Возможно, вам помогут методы дыхательной гимнастики или регулярные занятия физической активностью для снижения стресса. Также можно дополнить консультацию с психотерапевтом о практиках, направленных на управление тревожностью.

Внутренняя дрожь может быть связана с стрессом или эмоциональными переживаниями. Рекомендую проконсультироваться с врачом для исключения медицинских причин. Возможно, потребуется курс релаксации или психотерапия. Также можно рассмотреть умеренное употребление трав, таких как валериана или пустырник, но лучше обсудить это с специалистом.