Что делать при умеренном дисбиозе? — вопрос №871973

Умеренный дисбиоз не является критичным состоянием, но требует внимания. Рекомендуется консультация с гинекологом для назначения пробиотиков и коррекции рациона питания. Также важно следить за симптомами и поддерживать гигиену.

Дисбиоз, даже умеренный, важно контролировать, чтобы избежать дальнейших осложнений. Первым шагом действительно будет консультация с гинекологом, который может назначить пробиотики для восстановления нормальной микрофлоры. Кроме того, обратите внимание на свой рацион: включение ферментированных продуктов (йогурты, кефир, кимчи) может помочь улучшить состояние микрофлоры. Также рекомендуется избегать избыточного потребления сахара и быстроусвояемых углеводов, так как они могут способствовать росту патогенной флоры. Дополнительно стоит рассмотреть возможность проведения иммунотерапии, если врач считает это целесообразным, и оценить влияние стресса на ваш организм. Стресс может также оказывать значительное влияние на микрофлору и общее состояние здоровья. Обратите внимание на режим сна и физическую активность. Важно избегать самолечения и следовать рекомендациям специалистов, чтобы устранить дисбиоз и улучшить общее состояние организма.