Что делать при ухудшении памяти? — вопрос №557690

У вас есть несколько факторов, которые могут влиять на ухудшение памяти, и важно к ним подойти с разных сторон. Прежде всего, поскольку вы уже 20 лет страдаете от фокальной психомоторной эпилепсии и принимаете Тимонил 300 Ретард, не исключено, что некоторые аспекты заболевания или его лечения могут вносить вклад в изменения в памяти. Я согласен с мнением другого специалиста о необходимости сначала рассмотреть возможные коррекционные меры в терапии. Кроме ФЕЗАМ, существуют и другие ноотропные препараты, которые могут помочь в улучшении когнитивных функций, но их применение должно быть под контролем вашего лечащего врача. Рекомендуется вернуться к обсуждению ваших симптомов с ним, возможно, ему потребуется изменить дозу текущих лекарств или попробовать другие препараты. Также стоит рассмотреть различные аспекты повседневной жизни: регулярные физические упражнения, такие как прогулки, плавание или йога, могут значительно улучшить общее состояние организма и даже помочь с памятью. Хороший и полноценный сон тоже является критически важным – постарайтесь создать спокойную атмосферу перед сном и придерживаться режима. Не стоит забывать про тренировки для мозга. Вы можете попробовать заниматься кроссвордами, судоку, изучать новый язык или осваивать музыкальный инструмент. Всё это способствует не только тренировке памяти, но и улучшает общее самочувствие. Психотерапия также может оказаться полезной; работа с психологом может помочь вам найти способы управлять стрессом и тревогой, которые могут усиливать трудности с памятью. Если ваши проблемы с памятью продолжают прогрессировать, стоит обратиться к неврологу для дополнительных обследований. Обязательно сообщайте обо всех пересмотрах своего состояния вашему врачу. Ваше здоровье требует комплексного подхода, и важно поддерживать открытое общение с медицинскими специалистами.

Учитывая вашу историю болезни с фокальной психомоторной эпилепсией и принимаемый препарат Тимонил 300 Ретард, важно сначала исключить возможные причины ухудшения памяти, связанные с вашим состоянием и лечением. Устранение или коррекция предполагаемых провокаторов может помочь улучшить когнитивные функции. ФЕЗАМ – это ноотропный препарат, который может оказывать положительное влияние на память и внимание, однако его применение должно быть обосновано и контролироваться врачом. Необходимо сообщить врачу о ваших симптомах и обсудить возможность замены или добавления других препаратов, особенно если вы не получили четкого ответа ранее. Дополнительно, вам следует обратить внимание на образ жизни: регулярные физические упражнения, полноценный сон, сбалансированное питание и тренировка мозга (например, через занятия кроссвордами, изучение нового языка и т.д.) могут быть полезны. Психотерапия или специальные тренинги для улучшения памяти также могут оказаться эффективными. Если ухудшение памяти будет прогрессировать, рекомендуется пройти обследование у невролога и, возможно, провести дополнительные нейропсихологические тесты для оценки состояния памяти. Не забывайте, что ваше здоровье требует комплексного подхода, и важно следить за состоянием на фоне лечения эпилепсии. Обсудите все ваши переживания и наблюдения с лечащим врачом, чтобы он смог предложить оптимальные решения.