Что делать при угрозе выкидыша? — вопрос №348281

Лежите в постели, избегайте физической активности и напряжения, старайтесь не нервничать, пейте достаточно жидкости и следите за выделениями. Если состояние ухудшится или появятся сильные боли, обратитесь в больницу.

Для начала, важно тщательно соблюдать рекомендации, которые предоставил ваш врач. Помимо рекомендаций о постельном режиме и избегании физической активности, я порекомендую вам обратить внимание на несколько дополнительных моментов. Попробуйте создать максимально комфортную и спокойную обстановку вокруг себя: читайте книги, смотрите фильмы или занимайтесь тем, что приносит вам радость и расслабление. Кроме того, полезно будет применять методы дыхательной релаксации или медитации, чтобы снизить уровень стресса. Постарайтесь уменьшить количество контактов с людьми, которые могут вас беспокоить или утомлять. Следите за своим питанием — ешьте легкие и питательные продукты, богатые витаминами и минералами. Если появится новая симптоматика, как, например, усиление болей или изменение характера выделений, немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Сообщите своему врачу о любых изменениях в вашем состоянии. Ваше спокойствие и внимательное отношение к своему организму очень важны в данный период.