Что делать при удушье и спазмах? — вопрос №107243

Ситуация, которую вы описываете, требует внимательного подхода, так как сочетание удушья, спазмов в области шеи и нехватки воздуха может быть вызвано различными причинами. Поскольку вы уже прошли обследование и получили рекомендации от нескольких специалистов, важно продолжить работу с ними и, возможно, обратиться к другим врачам для более глубокого анализа. Во-первых, учитывая наличие остеохондроза, стоит продолжить физиотерапию, так как она может помочь улучшить состояние шейного отдела позвоночника и, соответственно, снизить симптомы. Массаж может быть полезен, но важно, чтобы его проводил квалифицированный специалист, который знает о вашем диагнозе. Во-вторых, помимо невролога и ЛОРа, вам может быть полезно консультация психотерапевта или психиатра, так как эмоциональные факторы и стресс могут усугублять ваше состояние, приводя к атакам удушья. Упражнения на релаксацию, дыхательные практики и медитация могут помочь управлять стрессом и уменьшить частоту спазмов. Также следует рассмотреть повторное обращение к эндокринологу для проверки гормонального фона и возможного анализа на аллергии, если есть даже подозрение на асматическое состояние. Иногда аллергические реакции могут вызывать подобные симптомы. Важно также вести дневник симптомов и отмечать, в каких ситуациях они ухудшаются, что может помочь врачам лучше понять вашу ситуацию. В целом, продолжайте следить за своим состоянием и не стесняйтесь задавать вопросы врачам, чтобы получить максимально полную информацию о вашем здоровье.

Ваши симптомы действительно требуют комплексного подхода, и важно не только следовать рекомендациям уже обследованных вами специалистов, но и рассмотреть дополнительные пути для диагностики и лечения. Учитывая вашу историю, я бы рекомендовал в первую очередь обратить внимание на связь между вашим эмоциональным состоянием и возникшими атаками удушья. Психосоматические расстройства могут проявляться в виде спазмов и неприятных ощущений в области шеи, поэтому консультация с психотерапевтом или психологом может оказаться полезной. Врач сможет помочь вам разобраться с эмоциональными триггерами и предложить методы управления стрессом. Помимо психотерапии, стоит больше уделять времени дыхательным упражнениям и практикам релаксации. Они могут существенно облегчить ваши симптомы. Также я рекомендую вам пересмотреть свои привычки питания — возможно, стоит избегать жесткой пищи, которая может провоцировать спазмы при глотании. Разделение пищи на более мелкие кусочки и тщательное пережевывание могут также стать простым, но эффективным решением. Возможно, вам следует обратиться к физиотерапевту, который сможет провести более детальный анализ вашего состояния и предложить индивидуальную программу лечебных упражнений. Кинезитерапия и специальная гимнастика могут помочь улучшить подвижность шейного отдела позвоночника и уменьшить напряжение в мышцах. Кроме того, учитывая наличие остеохондроза, такие методы, как мануальная терапия, могут помочь улучшить кровообращение в области шеи и снизить спазмы. Еще одним шагом будет консультация с аллергологом для исключения возможной аллергической реакции, которая может вызывать удушье. А также стоит подтвердить состояние дыхательных путей с помощью более детального обследования, особенно если ЛОР-специалист предполагает астматическую реакцию. Ведение дневника наблюдений, где вы будете фиксировать свои симптомы и их связь с определенными событиями или стрессами, также может помочь врачам сделать более точные выводы о причинах ваших атак. Не забывайте, что комплексный подход, включающий в себя различные аспекты вашего здоровья, — ключ к улучшению состояния.