Что делать при удушье? — вопрос №12018

Сохраняйте спокойствие и постарайтесь найти свежий воздух. Если возможно, примите удобное положение. Если у вас есть аллергия или астма, используйте соответствующие лекарства. Внимательно следите за своим состоянием и не стесняйтесь обратиться за помощью, если симптомы не проходят. Попробуйте также выполнить некоторые дыхательные упражнения, чтобы улучшить дыхание, делая медленные, глубокие вдохи через нос и выдохи через рот.

Если вы испытываете удушье, важно немедленно принять меры. Прежде всего, постарайтесь сохранять спокойствие, так как паника может усугубить ваше состояние. Если вы находитесь в помещении, проверьте наличие свежего воздуха – откройте окно или выйдите на улицу, если это возможно. Если у вас есть возможность, примите удобное положение, сидя или полу-лежачее, чтобы облегчить дыхание. Если удушье вызвано аллергической реакцией, может помочь применение антигистамина, если он у вас есть. Если вы страдаете от астмы, используйте ингалятор, если он вам доступен. Если причиной удушья является инородное тело, попробуйте выполнить прием Хаймлиха: наклонитесь вперед и хлопните себя по спине, или попросите кого-то помочь вам. Важно помнить, что при выраженном удушье, которое не проходит, следует немедленно вызвать скорую помощь или обратиться в ближайшее медицинское учреждение. В таких ситуациях каждая секунда может иметь значение. Не пытайтесь самостоятельно устранять проблему, если вы чувствуете себя очень плохо или ваше состояние ухудшается.