Что делать при учащенном сердцебиении и проблемах с сердцем? — вопрос №1140209

Учащенное сердцебиение и необычные ощущения в левой стороне тела могут быть связаны с различными состояниями, включая как сердечные, так и несердечные проблемы. Возможные причины включают стресс, тревогу, нарушения сна, избыток кофеина или других стимуляторов, а также проблемы с электролитами. Тем не менее, такие симптомы могут указывать на более серьезные состояния, такие как ишемическая болезнь сердца или аритмия. До консультации с кардиологом, постарайтесь снизить уровень стресса, выполняя легкие дыхательные упражнения или медитацию. Обратите внимание на то, что вы едите и пьете, избегая кофе, энергетиков и алкоголя. Попробуйте обеспечить себе достаточное количество сна и регулярную физическую активность, выбирая умеренные нагрузки, такие как прогулки или йога. Если же симптомы ухудшаются, например, происходит усиление болей, появление одышки или кружения в голове, сразу вызывайте скорую помощь. Запишите все свои симптомы, их частоту и продолжительность, это поможет врачу быстрее диагностировать проблему.

Важно не откладывать консультацию с врачом, так как учащенное сердцебиение и необычные ощущения могут указывать на сердечные проблемы. Постарайтесь избегать стрессов и переутомления, следите за режимом отдыха и питания, но не забывайте, что без медицинской диагностики нельзя точно установить причину. Если симптомы усилятся, вызывайте скорую помощь.