Что делать при учащенном сердцебиении и болях в сердце? — вопрос №1272574

Ваши симптомы, включая учащенное сердцебиение и боли в сердце, действительно требуют внимания и диагностики. Важно понимать, что такие проявления могут быть связаны не только с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и с психологическими факторами, такими как тревожные расстройства или стресс. Ваша нервозность и раздражительность, наряду с ухудшением состояния после приема милдроната, могут указывать на то, что ваш организм находится в состоянии стресса. Рекомендую вам прежде всего постараться успокоиться и избегать физической и эмоциональной перегрузки. Кажется, что вам может быть полезно научиться управлять своим дыханием в моменты паники. Упражнения на глубокое дыхание, когда вы медленно вдохнете на 4 секунды, задержите дыхание на 4 секунды и выдохнете на 6-8 секунд, действительно могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить состояние. Что касается дополнительных мероприятий до визита к врачу, вы можете рассмотреть возможность использования успокаивающих средств на основе трав, таких как настойка валерианы или пустырника. Однако они не должны заменять врача. Вы также можете попробовать теплые отвары, например, из ромашки или мелиссы, которые известны своим успокаивающим эффектом. Важно обратить внимание на ваше питание, особенно если у вас имеется гастрит: старайтесь избегать тяжелой, жирной пищи и следите за режимом питания. Кроме того, регулярные короткие прогулки на свежем воздухе могут помочь улучшить ваше общее состояние. Так как ваше состояние требует немедленного вмешательства, рекомендую как можно скорее посетить врача, чтобы провести комплексное обследование, в том числе ЭКГ и, возможно, гормональные тесты, а также консультацию с невропатологом для оценки шейного остеохондроза. Также обязательно сообщите врачу о всех принимаемых вами препаратах и любых изменениях в состоянии вашего здоровья. Помните, ваше здоровье — это приоритет, и не стоит откладывать обращения за медицинской помощью.

Учитывая ваши симптомы — учащенное сердцебиение, отдышку, боли в сердце и нервозность — важно учитывать, что это может быть связано как с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так и с другими состояниями, такими как стресс или обострение гастрита. Нехватка воздуха и страх, которые вы испытываете, могут свидетельствовать о панических атаках, которые иногда возникают на фоне физического или эмоционального стресса. Прежде всего, рекомендую вам немедленно обратиться к врачу для полноценной диагностики, особенно учитывая, что ваши симптомы могут указывать на достаточно серьезные состояния. До консультации с врачом важно минимизировать физическую и эмоциональную нагрузку, попробуйте успокоиться, сесть или лечь в комфортной позе. Можно использовать простые дыхательные упражнения: сосредоточьтесь на медленном, глубоковенном дыхании — например, вдох на 4 секунды, задержка дыхания на 4 секунды и выдох на 6-8 секунд. Это может помочь снизить уровень тревожности и замедлить пульс. Что касается препаратов, которые можно принять до обращения к врачу, в случае необходимости вы можете использовать средства, содержащие валериану или пустырник, которые обладают успокаивающим эффектом. Однако, если состояние ухудшается, или вы испытываете сильные боли в груди, лучше всего вызвать неотложную помощь. Также важным аспектом является контроль вашего питания и режима дня: избегайте жирной и тяжелой пищи, не перегружайте себя стрессами и старайтесь больше отдыхать. Не забудьте информировать врача о ваших уже существующих заболеваниях (гастрит и шейный остеохондроз) и о том, что вы принимаете препараты, такие как милдронат. В целом, дальнейшая диагностика и консультация узких специалистов (кардиолога и невропатолога) помогут определить истинную причину ваших симптомов и назначить необходимое лечение.