Что делать при травме связки в пояснице? — вопрос №1258834

В первую очередь рекомендуем обеспечить покой поясничной области, использовать холодные компрессы для снятия воспаления и принимать противовоспалительные препараты. Уколы действительно могут быть вариантом лечения, но для этого необходима консультация врача.

Для начала важно обеспечить полный покой поясничной области. Отдых поможет избежать дальнейшего повреждения связок. Также можно использовать холодные компрессы на область боли, это поможет уменьшить отек и воспаление. Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, могут помочь справиться с болью и воспалением. Если боль не утихает или возникают дополнительные симптомы, такие как онемение или слабость в ногах, необходимо срочно обратиться к врачу. Уколы кортикостероидов могут быть одним из вариантов лечения, однако их применение должно быть обосновано медицинскими показаниями и происходить под контролем врача. Кроме того, стоит рассмотреть возможность выполнения специальных упражнений на растяжку и укрепление мышц спины после уменьшения болевого синдрома. Консультация у физиотерапевта также может быть полезной для разработки индивидуальной программы восстановления.