Состояние, при котором наблюдается низкий процент нормально сформированных сперматозоидов, действительно может быть сложным и волнующим для пары, стремящейся к зачатию. Однако, это не всегда является приговором. Прежде всего, очень важно обратить внимание на образ жизни вашего мужа. Курение значительно ухудшает качество спермы, поэтому отказ от него — это первый шаг к улучшению ситуации. Весьма важно также оценить уровень физической нагрузки. Если работа вашего мужа связана с значительными физическими усилиями, стоит обсудить возможность временного сокращения таких нагрузок, чтобы дать организму шанс восстановиться. Переход на более здоровую диету, богатую антиоксидантами и витаминами, в частности, витамином С и цинком, также может оказать положительное влияние на качество спермы. Обратите внимание на то, чтобы рацион был разнообразным и сбалансированным. Кроме того, регулярные физические нагрузки в умеренных количествах могут помочь улучшить общее состояние здоровья, увеличить уровень тестостерона и, следовательно, положительно повлиять на качество спермы. Что касается биологически активных добавок, такие как «Сперотон», их применение может быть полезным, но их эффективность проявляется не сразу. Рекомендуется продолжать их приём на протяжении нескольких месяцев, следуя указаниям врача или инструкциям на упаковке. Этот процесс требует терпения, так как значительные изменения могут занимать время. Кроме того, стоит рассмотреть возможность проведения серии дополнительных анализов, таких как гормональные исследования, чтобы исключить возможные эндокринные проблемы. Иногда тератозооспермия может быть связана с гормональными расстройствами, которые можно исправить. Если после нескольких месяцев усердной работы над образом жизни и питания улучшения не наблюдаются, можно обсудить другие методы лечения с врачом-урологом или андрологом. Эти специалисты могут предложить дополнительные методы, такие как медикаментозная терапия. ЭКО действительно является вариантом, если другие методы не приводят к желаемым результатам, но не стоит воспринимать его как единственный выход сразу. Кроме этого, не стоит забывать о психологическом состоянии обеих причин. Эмоциональная поддержка, занятия спортом, хобби и общение с друзьями могут помочь справиться со стрессом. Не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить все возможные варианты и выбрать наилучший для вашей пары.