Что делать при температуре и тошноте во время отдыха? — вопрос №742391

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на инфекционное заболевание или расстройство пищеварительной системы. Важно следить за своим самочувствием и не игнорировать ухудшение состояния. Температура 37.5 градуса указывает на то, что ваше тело борется с какой-то проблемой. Пакеты с прохладной водой могут помочь немного облегчить состояние, если у вас скачет температура. Пейте больше жидкости, это поможет избежать обезвоживания, особенно учитывая жидкий стул. Рекомендуется пить не только воду, но и тепловые травяные чаи или отвар из риса, который поможет успокоить желудок. Если тошнота сохраняется, попробуйте понемногу есть небольшие порции сухарей или крекеров. Также может принести облегчение имбирный чай или настой. Если через день-два состояние не улучшится или появятся дополнительные симптомы, такие как сильные боли в животе, рвота или сильное недомогание, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения. В конечном итоге, уделите внимание своим ощущениям и не пренебрегайте ухудшением состояния.

Необходимо обеспечить себя покоем, пить много воды и наблюдать за состоянием. Если симптомы сохранятся или ухудшатся, стоит обратиться к врачу.