Что делать при тахикардии и покалываниях в груди? — вопрос №362482

В вашем случае важно обратить внимание на образ жизни, избегать стрессов и соблюдать режим. Дополнительные обследования могут включать холтеровское мониторирование ЭКГ и консультацию кардиолога. Физическая активность возможна, но начните с легких нагрузок и проконсультируйтесь с врачом.

Организация психологического сопровождения может существенно помочь в вашем случае, учитывая предыдущие панические атаки. Также не забудьте обсудить возможность назначения антистрессовых методов, таких как дыхательные техники или медитации. Следует рассмотреть вариант консультации у невролога, так как покалывания могут отражать нервные переживания. Физическая активность может быть полезной, но только после оценки общей картины здоровья и обсуждения с врачом.