Что делать при сухом кашле и температуре? — вопрос №104760

Состояние, которое вы описали, может быть связано как с остаточными явлениями после перенесенного ковида, так и с текущими инфекционными процессами. Помимо рекомендаций по полосканию горла и увеличению потребления жидкости, рассмотрите возможность применения некоторых из следующих методов. Для улучшения состояния дыхательных путей попробуйте ингаляции с использованием физиологического раствора или минеральной воды. Это может помочь увлажнить слизистую оболочку и облегчить кашель. Также стоит обратить внимание на использование теплых компрессов на грудную клетку — это может помочь облегчить симптомы и расслабить бронхи. Что касается бессонницы, попробуйте отрегулировать свой распорядок дня — убедитесь, что комната, в которой вы спите, темная и тихая. Перед сном избегайте экранов и стимулирующих напитков, таких как кофе или крепкий чай. Рассмотрите возможность применения специальных расслабляющих настоев, например на основе валерианы или мелиссы. Если кашель продолжает беспокоить или состояние ухудшается, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования и назначения индивидуального лечения. Следите за изменениями в температуре и сердечном ритме — это важные показатели для вашей безопасности.

Рекомендуется продолжать полоскание горла и пить больше жидкости. Для улучшения сна попробуйте использовать увлажнитель воздуха и приподнять голову во время сна. Если состояние не улучшится или температура повысится, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и лечения.