Что делать при стенокардии и болях в сердце? — вопрос №159962

Следует продолжать наблюдение у кардиолога. Обязательно придерживайтесь назначенной терапии, которая может включать нитраты, бета-блокаторы и другие препараты. Также важно внести изменения в образ жизни: избегайте стресса, поддерживайте нормальный вес, следите за питанием и занимайтесь физической активностью в умеренном режиме. Обсудите все беспокоящие вас симптомы с врачом для корректировки лечения.

Наблюдение у кардиолога остаётся важным, и эксплуатация назначенной терапии, включающей нитраты и бета-блокаторы, помогут контролировать ваше состояние. Кроме того, эффективным решением может стать применение аспирина для снижения риска тромбообразования, но это решение нужно обсуждать с вашим врачом. В дополнение к изменениям в образе жизни, следует обратить внимание на регулярные физические нагрузки в форме щадящих кардионагрузок, таких как прогулки или плавание, что поможет улучшить кровообращение и общий тонус вашего организма. Также полезно заниматься дыхательной гимнастикой, что может помочь справиться с приступами тахикардии и отдышки. Очень важно соблюдать режим питания, включая больше овощей, фруктов и полезных жиров, таких как омега-3, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Постарайтесь вести дневник самочувствия, где будете фиксировать все симптомы и факторы, которые могли их спровоцировать. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять своё состояние. Не стесняйтесь обращаться за помощью психолога или психотерапевта, если стресс или тревога связаны с вашим заболеванием. Психоэмоциональное состояние также играет важную роль в здоровье сердца.