Что делать при слабости после перелома позвоночника? — вопрос №85936

Необходимо обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и определения причин слабости. Важно соблюдать рекомендации по восстановлению после перелома и внимательно относиться к своему состоянию.

Учитывая вашу ситуацию, важно уделить внимание нескольким аспектаам, которые могут помочь улучшить ваше состояние. Во-первых, продолжайте соблюдать режим ограниченной активности и старайтесь избегать резких движений, несмотря на то, что перелом уже несколько недель назад. Перед тем как вставать, обязательно поднимайтесь медленно и, возможно, старайтесь делать это в сопровождении близких, чтобы избежать потери сознания. Во-вторых, обратите внимание на уровень гидратации и питание. Это особенно критично при восстановлении после травм. Попробуйте увеличить потребление жидкости, а также продукцию с высоким содержанием белка, чтобы поддержать силы организма. Еще одним важным аспектом является работа над физической активностью, которая может быть начата только с одобрения врача. Легкие физические упражнения, такие как дыхательные практики или растяжка, могут помочь восстановить силу и повысить уровень энергии. Не забывайте о психоэмоциональном состоянии: стресс и тревога также могут усиливать ощущение слабости. Возможно, имеет смысл обратиться к психологу или специалисту по планированию реабилитации, способному предложить эффективные методы поддержки. Ваша жалоба на низкую температуру и общее самочувствие — серьезный повод для повторного обращения к врачу. Не исключено, что может потребоваться дополнительное обследование или консультация смежных специалистов. Обязательно обсудите все ваши симптомы на следующем приеме.