Что делать при слабости и сонливости весной? — вопрос №1505337

Весеннее снижение сил и сонливость могут быть связаны с сезонными изменениями, но важно исключить дефицит витаминов, анемию или другие заболевания. Спирулина и экстракт оливы могут поддержать организм, однако перед началом приема рекомендуется пройти обследование и проконсультироваться с врачом для определения точной причины и выбора оптимальной терапии.

Слабость и сонливость весной действительно могут быть связаны с изменениями в организме в этот период. Рекомендуется сначала обратиться к врачу для проведения полного обследования, включая анализ крови на уровень витаминов, железа и общую диагностику, чтобы исключить анемию или другие заболевания. При подтверждении дефицитов, врач может назначить соответствующую терапию. Спирулина и экстракт оливы могут быть полезны как дополнение, но их стоит принимать только после консультации специалиста. Дополнительно можно обратить внимание на режим сна, питание и умеренную физическую активность, они помогут улучшить общее состояние и повысить уровень энергии.