Что делать при слабой эрекции в 23 года? — вопрос №321669

Слабая эрекция в вашем возрасте может быть вызвана множеством факторов, включая физиологические, психологические и эмоциональные. Первое, что нужно сделать, это разобраться в возможных причинах. Возможно, вы испытываете стресс, тревогу или беспокойство по поводу полового акта из-за прошлых неудач или ожиданий. Это распространённая проблема среди молодых людей, и такие состояния могут негативно влиять на сексуальную функцию. Вы упомянули, что пробовали различные таблетки, но они не принесли результата. Не все медикаменты подходят всем, и важно понимать, что лекарства могут лишь временно снять симптомы, но не решают основную проблему. Кроме того, неправильное использование препаратов может привести к нежелательным последствиям. Рекомендую обратиться к врачу-урологу или сексологу для полноценного обследования. Они смогут провести необходимые тесты, чтобы исключить физические причины, такие как гормональные нарушения или проблемы с кровообращением. Также важно обсудить ваше психоэмоциональное состояние — возможно, стоит рассмотреть консультацию с психологом или психотерапевтом. Кроме того, управляйте своим уровнем стресса и тревожности. Попробуйте расслабляющие техники, как медитация или физические упражнения, которые помогут улучшить общее состояние и повысить уверенность в себе. Помните, что важно общаться с партнером, объяснить свои переживания и ожидания. Открытое общение может снять напряженность и улучшить взаимопонимание. Также стоит обратить внимание на образ жизни: здоровое питание, достаточный отдых и отказ от вредных привычек могут благоприятно сказаться на сексуальной функции. Не спешите, дайте себе время на восстановление и понимание своих чувств.

Ваша ситуация может быть связана с психологическими факторами, такими как страх неудачи или повышенные ожидания, особенно если ранее были неудачные случаи. Рекомендую обратиться к специалисту для получения психологической поддержки и разобраться в своих переживаниях. Также стоит рассмотреть возможность общения с сексологом, который поможет вам понять и преодолеть эти проблемы. Практика релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация, могут помочь снизить уровень тревожности и восстановить уверенность в себе. Не забывайте, что проблема сексуальной функции часто имеет комплексный характер и требует всестороннего подхода.