Что делать при слабой эрекции в 20 лет? — вопрос №299805

Ситуация, которую вы описываете, действительно может вызывать беспокойство, особенно в таком молодом возрасте. Важно понять, что проблемы с эрекцией могут быть вызваны множеством факторов, как физическими, так и психологическими. Учитывая ваши слова о том, что во время онанизма все проходит нормально, это может указывать на то, что проблема не всегда связана с физической способностью вашего организма, а может быть связана с факторами стресса, тревоги или даже волнения по поводу интимной близости. Я рекомендую вам в первую очередь рассмотреть возможность консультации с врачом, желательно с сексопатологом или урологом. Они смогут оценить вашу ситуацию более подробно и провести необходимые обследования, чтобы исключить физические причины, такие как гормональные нарушения или другие медицинские состояния. Кроме того, старайтесь избегать стрессов и напряженных ситуаций, поскольку они могут негативно сказаться на вашей психоэмоциональной сфере и, соответственно, на эрекции. Регулярные физические упражнения и здоровье в целом также важны для поддержания нормальной функции половой системы. Помните о значении сна и нормального питания. Еще один интересный аспект, который стоит учесть, это открытость в общении с партнером. Обсуждение своих переживаний и страхов может помочь избавиться от излишнего напряжения и улучшить обстановку во время интимной близости. Если данный подход не поможет, или если проблема сохраняется, необходимо продолжать консультироваться с врачом для поиска более специализированного лечения. Но главное – не паникуйте. Это довольно распространенная проблема, и ее можно решить с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте могут быть вызваны как эмоциональными, так и физиологическими факторами. Учитывая, что вы нормально справляетесь с онанизмом, это может указывать на наличие психологических барьеров или тревоги, возникающих в процессе полового акта. Рекомендую начать с консультации с сексопатологом или урологом, которые проведут необходимое обследование для исключения физических причин. Также важно обратить внимание на эмоциональное состояние и открыто обсудить свои переживания с партнером, это может помочь снять напряжение. Занятия спортом, правильное питание и поддержание здорового образа жизни имеют значение для вашего общего благополучия и устойчивости эрекции. Если ситуация не улучшится, обязательно продолжайте добиваться помощи специалиста.