Что делать при слабой эрекции в 18 лет? — вопрос №988402

Обратитесь к врачу для полноценного обследования, так как проблемы с эрекцией могут быть связаны с различными факторами, включая психологические и физические. Не откладывайте визит, чтобы выяснить причины и получить рекомендации.

Слабая эрекция в 18 лет может вызывать беспокойство, и важно подойти к этому вопросу комплексно. Прежде всего, рекомендуется проконсультироваться с врачом-урологом или андрологом, чтобы исключить возможные физические причины, такие как гормональные нарушения или сосудистые проблемы. Также важно обсудить психологические аспекты: стресс, тревожность или низкая самооценка могут значительно влиять на сексуальное здоровье. Кроме того, обратите внимание на образ жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от никотина и избыточного употребления алкоголя могут положительно сказаться на состоянии вашей эрекции. Психотерапия или консультации с психологом также могут быть полезны, особенно если вы чувствуете себя напряженно или обеспокоенно по поводу своих сексуальных функций. Не забывайте о регулярной физической активности и стрессе: найдите способы расслабления и улучшения общего состояния здоровья. Наконец, рекомендуется следить за своим состоянием и записывать изменения, чтобы затем обсудить их с врачом.