Вопрос закрыт

Что делать при сколиозе и проблемах с коленом? — вопрос №421492

Аноним, 18 лет, женский пол
09 августа 2020 г. в 17:40
У меня сколиоз 2 степени и неравномерное положение плеч, левое ниже правого. Я проходила массаж, но это не дало результата. Также заметила, что не могу полностью выпрямить правую ногу при ходьбе, колено повёрнуто внутрь. Ранее в 14 лет имела проблемы с правым коленом и сколиоз 1 степени, связанный с ростом. Я занималась растяжкой, а не укреплением спины, и теперь не знаю, что делать.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сколиоз и проблемы с коленом требуют комплексного подхода к лечению и профилактике. В вашем случае, поскольку вы уже сталкивались с массажем и не увидели значительного улучшения, важно рассмотреть другие методы лечения. Во-первых, рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду и физиотерапевту. Они смогут провести более тщательную диагностику, оценить степень сколиоза и состояние вашего колена, а также исключить любые сопутствующие проблемы, которые могли бы способствовать болевому синдрому или ограничению движения. Во-вторых, физическая терапия может сыграть ключевую роль в вашем восстановлении. За основу лечения можно взять упражнения, направленные на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Укрепление мышц спины поможет создать поддерживающий каркас вокруг позвоночника и снизит нагрузку на позвоночные диски. Также важно заниматься отдельными упражнениями на растягивание и укрепление мышц ног, чтобы улучшить функциональность коленного сустава и вернуть ему нормальную подвижность. При выполнении упражнений важно избегать резких движений и не перегружать суставы. Лучше всего работать с профессиональным тренером или физиотерапевтом, который поможет разработать подходящую программу, учитывая ваши индивидуальные проблемы. Также имеет смысл рассмотреть возможность ношения корсета для позвоночника, который может помочь в коррекции осанки и уменьшении прогрессирования сколиоза. В некоторых случаях может потребоваться ортез на колено, особенно если есть асимметрия или некорректное положение. Наконец, вам стоит обратить внимание на свою привычную физическую активность — лучше делать акцент на аэробные нагрузки с низким риском травмы, такие как плавание или велоспорт, которые помогут развить общую физическую форму и поддерживать здоровье суставов без дополнительных перегрузок. Не забывайте об отдыхе и поддержании нормального веса, что также положительно скажется на состоянии ваших суставов.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Ваши симптомы действительно требуют комплексного подхода и более детального анализа. Совместное влияние сколиоза и проблем с коленом может создать дополнительные сложности в вашей повседневной жизни и физической активности. Рекомендуется начать с обращения к врачу-ортопеду, который сосредоточится на оценке состояния вашего позвоночника и колена, а также может направить вас на дополнительные обследования, такие как рентгенография или МРТ, для более точной диагностики. Если у вас уже есть история сколиоза 2 степени, важно понимать, что правильная коррекция осанки и возможность стабилизации позвоночника играют ключевую роль в вашем лечении. В дополнение к физиотерапии, где будут использоваться специально подобранные упражнения для укрепления мышц спины, обратите внимание на проблемы с плечами. Может быть полезно заниматься с специалистом по лечебной физкультуре, который поможет скорректировать неравномерное положение плеч и развить симметрию. Растяжка важна, но дополнить её следует укрепляющими упражнениями не только для спины, но и для мышц, отвечающих за стабилизацию колена и таза. Программа может включать в себя изометрические упражнения для поддержания стабильности сустава, а также специальные методики для улучшения координации и баланса. Важно следить за выполнением упражнений с правильной техникой, чтобы не усугубить существующие проблемы. Ваша проблема с правым коленом и его поворот внутрь может требовать дополнительных мероприятий, таких как использование специальных ортезов или стелек, которые помогут выровнять положение ноги и снизить нагрузку на суставы, помогая вам в ходе реабилитации. Также стоит поговорить с физиотерапевтом о возможности применения методов кинезиотерапии, которые могут помочь в восстановлении функции сустава и улучшении вашей мобильности. Добавление плавания или аквааэробики в вашу рутину может быть весьма полезным, так как эти виды активности минимизируют нагрузку на суставы, позволяя вам поддерживать физическую форму и нарастить мышечную силу. Поддержание нормального веса также имеет значение, так как избыточный вес может привести к дополнительным проблемам с суставами. Не забывайте об индивидуальном подходе и регулярно обсуждайте прогресс вашего лечения с врачом, чтобы скорректировать программу по мере необходимости.

Похожие вопросы
Нормально ли это для 6 месяцев?
Аноним, 19 лет, женский пол
03 декабря 2022 г. в 16:03
У моего ребенка диагностирована дисплазия тазобедренного сустава легкой степени и аплазия ядер окостенения. После нескольких осмотров и УЗИ врачи...
2 ответа
Как выправить ножку при дисплазии у ребенка?
Аноним, 35 лет, женский пол
22 ноября 2023 г. в 13:02
Здравствуйте! Моему ребенку 10 месяцев и у него диагностирована дисплазия. Ранее я делала УЗИ и дважды консультировалась у ортопедов, которые...
2 ответа
Что делать при боли в ноге у пожилой женщины?
Аноним, женский пол
30 сентября 2020 г. в 00:30
У пожилой женщины, которой 78 лет, при ходьбе возникают боли в ноге, особенно в области колена, которое подвихивается. Постоянные боли отсутствуют,...
2 ответа
Как действовать при диагностированной дисплазии у ребенка?
Аноним
04 июля 2021 г. в 15:14
Здравствуйте. У моего сына, которому 9 месяцев, при медицинском осмотре была найдена небольшая дисплазия левого тазобедренного сустава. Ранее, в...
2 ответа
Согласны ли вы с назначенным лечением?
Аноним
15 марта 2024 г. в 19:44
Здравствуйте! Моей дочке 4 месяца, сделали рентген таза, и выводы показали децентрацию бедренных костей. Назначили лечение стремена Павлика на три...
2 ответа
Как исправить кривошею и оценить состояние стопы у ребёнка?
Аноним
08 июня 2020 г. в 23:37
Здравствуйте. У моей дочери 4 месяца, у нас выявили кривошею из-за того, что я часто кормлю её с одной стороны. Педиатр сказал, что нужен массаж, но...
2 ответа
Осталась ли дисплазия у ребенка?
Аноним, 32 года, женский пол
18 сентября 2016 г. в 13:10
Здравствуйте! У моего ребенка в 3 месяца диагностировали дисплазию. Нам назначили стремена, массаж и электрофорез с кальцием. Мы сделали повторный...
2 ответа
Как помочь внучке с задержкой моторного развития?
Аноним
24 марта 2022 г. в 11:22
У моей внучки Полины, которой 7 месяцев, была задержка моторного развития. Ей поставили диагноз дисплазия в 2 месяца, и мы носили шины в течение 2,5...
2 ответа
Стоит ли беспокоиться о дисплазии у шестимесячного малыша?
Аноним, мужской пол
14 марта 2018 г. в 20:12
У моего сына, которому 6 месяцев, диагностировали дисплазию тазобедренных суставов и неразвитие головок. Нам назначили массаж, кальций с витамином Д3...
2 ответа
Как массаж и электростимуляция помогают при сколиозе?
Вероника, 15 лет, женский пол
30 марта 2022 г. в 12:46
У подростка скалиоз 2 ой степени,назначен массаж с применением парафина и электростимуляции мышц.
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Воронеж
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 108 отзывов о враче на нашем сайте.
    4543 ответа
  • Нагорный Андрей Васильевич - Воронеж
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Воронеж
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут