Что делать при скачках давления и мурашках в конечностях? — вопрос №953199

Скачки давления и такие ощущения, как мурашки в конечностях, могут быть связаны с различными факторами, включая возрастные изменения, стресс, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы или другие медицинские состояния. В вашем случае, регулярные повышения артериального давления до высоких значений (190/120) требуют особого внимания. Рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу для полноценного обследования и установления причины таких скачков давления. Врач сможет провести необходимые анализы и, возможно, назначить лечение, которое поможет стабилизировать ваше давление. Временное снижение давления с помощью успокоительных может облегчить ваше состояние, однако это не решает проблему скачков давления в дальнейшем. Также важно контролировать вес, уровень физической активности и следить за диетой, ограничивая потребление соли и усиливая употребление фруктов и овощей. Избегайте стрессовых ситуаций, старайтесь наладить режим сна. При наличии других симптомов, таких как головная боль, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Помните, что только медицинский специалист может поставить диагноз и назначить лечение.

Состояние, о котором вы упоминаете, требует внимательного подхода. Скачки давления, особенно до таких высоких значений, и ощущение мурашек в конечностях могут быть признаком серьезных нарушений в состоянии вашего здоровья. Важно отметить, что такие симптомы могут свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой, неврологических нарушениях или даже эндокринных заболеваниях, поэтому необходимо как можно скорее обратиться к врачу для комплексного обследования. Рекомендуется пройти полное обследование, включая анализы крови, ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, а также анализы на уровень сахара и холестерина. После выяснения причины проблем, ваш лечащий врач сможет назначить соответствующее лечение. Не исключено, что вам потребуется контроль за артериальным давлением, возможно, с использованием медикаментов, которые помогут его стабилизировать. Кроме того, обратите особое внимание на образ жизни. Регулярные физические упражнения, умеренные нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, могут значительно улучшить ваше состояние. Оптимальная диета, богатая овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, а также контроль за потреблением соли помогут нормализовать давление. Также стоит рассмотреть возможность работы с психотерапевтом для управления стрессом, который может оказывать влияние на ваше состояние. Наконец, важно следить за своими симптомами. При ухудшении состояния или появлении новых симптомов, таких как сильная головная боль, боли в груди или затрудненное дыхание, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.