Что делать при скачках давления? — вопрос №1131218

Ситуация, когда наблюдаются скачки артериального давления, действительно требует внимания, особенно если давление поднимается до 160. Во-первых, важно во время измерения давления использовать правильно калиброванный тонометр и проводить замеры в спокойной обстановке, чтобы исключить влияние стресса или физической активности. Существует несколько возможных причин повышения давления, включая стресс, изменение погоды, употребление соленой или жирной пищи, недостаток физической активности и другие факторы. Также стоит учитывать, что некоторые препараты могут иметь побочные эффекты, влияющие на артериальное давление. Я рекомендую вам: Обратиться к врачу для повторной оценки состояния и коррекции терапии. Возможно, потребуется подобрать другие антигипертензивные препараты или изменить дозировку. Вести дневник давления, в который вы будете записывать значения артериального давления и пульса, а также время и условия измерения. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять ситуацию. Следить за образом жизни: старайтесь избегать стрессов, придерживайтесь диеты с низким содержанием соли, увеличьте физическую активность (в разумных пределах). Избегать алкоголя и табака, так как они могут негативно влиять на давление. Рассмотреть методы релаксации: йога, медитация, дыхательные упражнения могут помочь снизить стресс и, как следствие, уровень артериального давления. Если подъём давления сопровождается другими симптомами, такими как головная боль, головокружение, одышка, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Здоровье - это в первую очередь профилактика и контроль, поэтому не откладывайте визит к врачу.

Повышение давления до 160, несмотря на регулярный прием препаратов, требует детального обследования. Рекомендую обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии, а также обсудить возможные причины колебаний давления. Обратите внимание на режим питания, уровень стресса и физическую активность. Ведение дневника давления поможет вашему врачу в дальнейшем мониторинге состояния. Также возможно использование дополнительных методов релаксации, таких как дыхательные упражнения или йога, для снижения стресса.