Вопрос закрыт

Что делать при скачках давления? — вопрос №1304883

Аноним, 15 лет
03 октября 2024 г. в 11:07
Здравствуйте, мне 15 лет, я часто чувствую себя плохо: у меня головокружение, тошнота и сдавливание в шее. Недавно я измерила давление, и у меня были скачки: 134 на 88, потом 144 на 87, сегодня 145 на 83 и наконец 106 на 64. Как мне справиться с этими проблемами?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В вашем возрасте скачки артериального давления, как и проявления в виде головокружения, тошноты и дискомфорта в шее, могут быть результатом как физиологических, так и психологических факторов. Важно помнить, что ваше тело все еще развивается, и колебания в артериальном давлении могут быть нормальными, однако важно разобраться в причинах их появления. Первое, что следует сделать, это обратиться к врачу для более детального обследования, особенно если жалобы сохраняются. Врач может назначить необходимые анализы и исследования, чтобы исключить различные медицинские состояния. Помимо того, что было уже рекомендовано, я добавлю несколько важных аспектов: Регулярные осмотры у педиатра или терапевта: Они помогут контролировать ваше общее состояние здоровья и развитие. Психологическое состояние: Подростковый возраст зачастую сопровождается эмоциональными перепадами. Если вы чувствуете усиленный стресс, проконсультируйтесь с психологом или школьным психологом, чтобы научиться справляться с эмоциями. Гидратация: Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды. Обезвоживание может привести к колебаниям артериального давления. Отказ от стимуляторов: Ограничьте употребление кофе, напитков с высоким содержанием сахара и газированных напитков, так как они могут повышать уровень тревожности и вызывать колебания в давлении. Техника дыхания и медитация: Практикуйте глубокое дыхание и медитацию, чтобы помочь снизить уровень стресса и успокоить нервную систему. Календарь самочувствия: Ведите дневник, где будете фиксировать, как вы себя чувствуете, что ели, как спали и когда измеряли давление. Это поможет вам и врачу установить закономерности и триггеры. Не забывайте, что ваше здоровье – это приоритет, важно прислушиваться к своему организму и вовремя обращаться за помощью. Попытайтесь создать вокруг себя поддерживающую атмосферу, находите время для общения с друзьями и близкими, которое поможет вам чувствовать себя лучше.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Скачки артериального давления в вашем возрасте могут быть связаны с различными факторами, включая стресс, физическое перенапряжение, неправильный режим сна и питания, а также возможные гормональные изменения. Первое, что вам нужно сделать — это следить за своим самочувствием и фиксировать все изменения давления, чтобы иметь четкую картину. Важно также обращать внимание на свои эмоциональные состояния, так как стрессы могут значительно влиять на давление. Рекомендую вам следующее: Оцените свой режим дня: Убедитесь, что у вас достаточно времени на отдых и сон. Не менее 8 часов ночного сна желательно. Правильное питание: Обратите внимание на рацион — разнообразьте его свежими фруктами, овощами, избегайте большого количества соли и сахара, что может способствовать скачкам давления. Физическая активность: Регулярные умеренные физические нагрузки помогут улучшить общее состояние и нормализовать давление. Прогулки на свежем воздухе также очень полезны. Управление стрессом: Найдите способы расслабления: занятия спортом, медитацией, йогой могут помочь справиться со стрессом и снизить уровень тревожности. Регулярные измерения: Измеряйте давление регулярно в одних и тех же условиях (в одно и то же время, в спокойной обстановке) и фиксируйте результаты. Это поможет анализировать, когда и при каких обстоятельствах у вас происходят скачки. Если ваши симптомы (головокружение, тошнота и дискомфорт в шее) продолжаются или усиливаются, рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования. Это позволит исключить возможные проблемы со здоровьем и подобрать правильное лечение, если это необходимо. Не затягивайте с визитом к специалисту, важно получить профессиональную помощь.

Похожие вопросы
Как снизить высокое давление при низком пульсе?
Аноним, 24 года, женский пол
01 января 2023 г. в 14:20
У меня высокое давление 150/100 и низкий пульс 61. Я принимала допегит во время беременности, но после начала кормления прекратила. Какие меры можно...
2 ответа
Может ли антидепрессант вызывать высокое давление?
Аноним, 18 лет
18 марта 2023 г. в 12:55
Добрый день! У меня возникли сильные слабость и головокружение после стрессов, и врач назначил Феварин 50 мг на ночь. Я начала с 12.5 мг, затем...
2 ответа
Почему низкое давление вызывает головокружение?
Аноним
19 января 2020 г. в 11:24
Здравствуйте. Мне 15 лет, мой вес 45 кг, а рост 159 см. Сегодня утром я встала рано и чувствовала себя хорошо, но позже стало плохо. При ходьбе или...
2 ответа
Как адаптироваться к жизни на высоте?
Аноним, женский пол
17 марта 2022 г. в 21:32
Здравствуйте. Мы из Санкт-Петербурга и планируем приобрести участок в Крыму на высоте 450 метров. При подъеме и спуске на такую высоту мы испытываем...
2 ответа
Что значит давление 129/78 у 16-летнего подростка?
Аноним, женский пол
29 августа 2021 г. в 15:49
Здравствуйте, я парень, 16 лет. В последнее время я часто переутомляюсь из-за подготовки к экзаменам. Сегодня я померял давление, и у меня было...
2 ответа
Что означает маленькая разница между верхним и нижним артериальным давлением?
Аноним
30 мая 2020 г. в 21:05
У женщины 48 лет артериальное давление всегда было 110-70, но в последние годы оно стало чаще 110-90 и 115-95. Что может значить небольшая разница...
2 ответа
Насколько опасно пониженное давление?
Аноним
19 октября 2020 г. в 02:42
Здравствуйте! У моего мужа возникло сильное головокружение и слабость, давление было 171 на 89. Он немного сбил его до 140, а сейчас оно 125 на 65....
2 ответа
Как справляться с повышением давления?
Аноним, 46 лет, женский пол
05 октября 2017 г. в 11:39
Мне 46 лет, и я обычно чувствую себя хорошо при низком давлении (90-86/60-58). Однако, когда давление поднимается до 100/70, у меня начинаются...
2 ответа
Почему скачет давление у мамы?
Аноним
07 января 2020 г. в 21:23
У моей мамы сильно колеблется давление, утром 150, а вечером 110. Ей плохо, нет аппетита и очень сильно слабеет. Мы обследовались, кардиограмма и...
2 ответа
Почему у дочери низкое давление и постоянная сонливость?
Светлана, 45 лет, женский пол
01 ноября 2021 г. в 13:40
Дочь 17 лет низкое давление, постоянно хочется спать
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Астрахань
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12170 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Астрахань
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Астрахань
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4599 ответов
Ответим за 28 минут