Что делать при скачках давления? — вопрос №1316860

При скачках артериального давления важно не только понять их причину, но и разработать комплексный подход к вашему состоянию. Кроме консультации кардиолога и ведения дневника давления, настоятельно рекомендую обратить внимание на образ жизни. Регулярные физические нагрузки, умеренная физическая активность могут значительно помочь в стабилизации давления. Сделайте акцент на правильное питание — уменьшите потребление соли и сахара, добавьте больше овощей и фруктов в рацион. Также стоит рассмотреть возможность обращения к неврологу для исключения неврологических причин нестабильности давления, таких как стрессы или нарушения вавегатической регуляции. Если у вас есть хронические заболевания, проверьте их контроль. Психологическое состояние также существенно влияет на давление, возможно, имеет смысл проконсультироваться с психотерапевтом или психологом для управления стрессом и тревожностью.

Рекомендую обратиться к кардиологу для дальнейшего обследования и возможной коррекции лечения. Также стоит вести дневник давления и самочувствия, это поможет врачу лучше понять вашу ситуацию.