Что делать при симптомах абстиненции и отсутствии терапии? — вопрос №750403

Обратите внимание на то, что в данной ситуации крайне важно принять меры для поддержки вашего здоровья. Постарайтесь как можно скорее обратиться за медицинской помощью, даже если это требует некоторого времени и усилий. Попробуйте найти местные организации или специалистов, которые могут предложить поддержку и консультирование, такие как психотерапевты или социальные службы. Также полезно заняться физической активностью и дыхательными упражнениями, чтобы помочь себе справляться с симптомами. Постарайтесь больше отдыхать и поддерживать режим питания, чтобы укрепить иммунитет. Не стоит бояться просить о помощи у друзей или близких — общение с ними может значительно улучшить ваше состояние.

Ситуация, в которой вы находитесь, действительно очень сложная и требует внимания. Прежде всего, важно понимать, что симптомы абстиненции могут быть очень выраженными и неприятными, и в таком состоянии сложно самостоятельно справиться с зависимостью. Ваша апатия, бессонница, ломка в костях и физические симптомы, такие как температура, действительно могут указывать на необходимость медицинской помощи. Первое, что стоит сделать — это постараться найти возможность обратиться к врачу или в наркологический диспансер в вашем городе. Возможно, есть программы и ресурсы, которые могут помочь вам даже в том случае, если вы не можете поехать в Перми. Вы можете попробовать обратиться к местным врачам, психологам или социальным работникам, которые помогут вам в этой ситуации. Если вы всё же решили употребить, важно понимать, что это может привести к ухудшению состояния. Наркотики могут усиливать симптомы абстиненции и приводить к большему стрессу для организма и психики. Постарайтесь по возможности минимизировать количество употребляемого вещества. Кроме того, в период ломки важно поддерживать организм: старайтесь пить много воды, ешьте продукты, которые содержат витамины и минералы. Поддержите себя морально – найдите человека, с которым можете поговорить, это может быть близкий друг или кто-то из семьи. Помните, что в данном состоянии необходимо работать не только с физическими, но и с психологическими аспектами зависимости. Как только появится возможность, обязательно следует обратиться за квалифицированной помощью, которая поможет вам выйти из этого состояния. Вы не одиноки, и существуют методы лечения, которые могут быть эффективны для вас.