Что делать при сильных толчках сердца? — вопрос №630506

Сильные толчки сердца, которые вы описываете, могут быть вызваны различными причинами, и важно не игнорировать эти симптомы. Во-первых, постарайтесь успокоиться, так как стресс и тревога могут усугублять ощущение сердцебиения. Занятия дыхательными упражнениями или медитацией могут помочь вам расслабиться. Однако если толчки сердца сопровождаются перехватыванием дыхания, головокружением, болью в груди или другими тревожными симптомами, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. В таких случаях важно провести полное обследование у кардиолога, включая ЭКГ, ЭхоКГ и, возможно, мониторинг сердечной деятельности. Эти процедуры помогут определить, есть ли у вас сердечные нарушения или другие заболевания, которые требуют лечения. Не забывайте также о здоровом образе жизни: избегайте переутомления, соблюдайте режим сна, правильно питайтесь и занимайтесь физической активностью. Если вы испытываете постоянные или учащённые приступы, это также повод для обращения к врачу.

Толчки сердца могут быть симптомом различных состояний, и важно внимательно отнестись к ним. Кроме того, что вы уже получили рекомендации по снижению стресса и обследованию у кардиолога, я бы также предложил обратить внимание на ваше общее состояние здоровья. Проанализируйте, не влияет ли на ваше сердцебиение кофеин, алкоголь или некоторые лекарства. Ведение дневника симптомов поможет вам и врачу лучше понять ситуацию. Не медлите с визитом к специалисту, особенно если симптомы не проходят или усиливаются.