Что делать при сильных головокружениях и проблемах с шеей? — вопрос №618066

Рекомендую обратиться к врачу-неврологу для пересмотра плана лечения, возможно, потребуется адаптация терапии. Также может быть полезно обратиться к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы упражнений.

Для начала стоит понять, что головокружения могут быть связаны как с проблемами в шейном отделе позвоночника, так и с другими причинами. Учитывая ваш диагноз грыжи диска и продолжающиеся боли, важно провести комплексное обследование, которое может включать в себя МРТ шейного отдела и консультации других специалистов. Не исключено, что головокружения могут быть следствием компрессии нервных корешков или нарушений кровообращения. Поэтому более подробно стоит рассмотреть возможность проведения допплерографии сосудов шеи и головы. Также важно учитывать проблемы со сном, которые могут усугублять вашу ситуацию. Постарайтесь создать комфортные условия для сна, а также можно рассмотреть возможность использования расслабляющих техник, таких как медитация или дыхательные упражнения. Правильная осанка и режим двигательной активности также могут сыграть ключевую роль в вашем состоянии. Физиотерапевт может помочь вам разработать программу упражнений для укрепления мышц шеи и улучшения общего самочувствия, что в свою очередь может снизить интенсивность головокружений. К важным моментам относится и контроль стресса, который может влиять на ваше состояние. Поддержка психолога может стать дополнением к вашему лечению.