Что делать при сильных болях в ягодице во время беременности? — вопрос №673065

Для начала, важно понимать, что боли в ягодице и области копчика могут быть связаны как с изменениями в организме в связи с беременностью, так и с другими факторами, такими как давление на нервы или мышцы. В вашем случае, в первую очередь стоит обратиться к врачу для получения точного диагноза и исключения серьезных заболеваний. Если вы хотите избежать приема ибупрофена, который не рекомендуется при беременности, можно попробовать альтернативные методы облегчения боли. Например, тепло может помочь расслабить мышцы – попробуйте теплые компрессы на область боли, но избегайте слишком горячих температур. Также стоит рассмотреть возможность консультации с опытным физиотерапевтом, который может назначить безопасные для вас упражнения и мануальную терапию, облегчая дискомфорт. Обсудите с врачом возможность использования специальных подушек для беременных для поддержки вашего тела во время сна и отдыха. Это может помочь снять давление с области копчика и ягодиц. Не забывайте следить за осанкой во время сидения и старайтесь избегать длительного сидения в одной позиции. Это поможет улучшить ваше общее состояние и снизить болевые ощущения.

Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и уточнения причины болей. Возможно, потребуется физиотерапия или специальные упражнения, которые помогут облегчить состояние. Избегайте самоолечения и препараты без назначения врача.