Что делать при сильном выпадении волос? — вопрос №72156

Сильное выпадение волос, особенно в вашем возрасте и с учетом того, что это также касается вашей дочери, может быть признаком различных факторов. Важно не только обратиться к трихологу, чтобы провести детальное обследование и выяснить возможные гормональные нарушения или дефициты витаминов, но также рассмотреть генетическую предрасположенность, стресс или проблемы с питанием. В качестве первой меры рекомендую вести потерю волос в заметку: фиксируйте частоту их выпадения и обратив внимание на время суток, когда это происходит чаще всего. Кроме того, полезно будет добавить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такими как рыба, орехи и семена. Эти продукты способствуют укреплению волос. Также не стоит забывать о витаминах группы B, которые можно получать как из пищи, так и в виде добавок. Убедитесь, что вы и ваша дочь используете мягкие шампуни без сульфатов и парабенов, так как агрессивные средства могут усугубить состояние волос. Еще одно предложение – подумать о физиотерапевтических процедурах, таких как мезотерапия или лазерная терапия, которые могут стимулировать рост новых волос. Более того, если у вас есть возможность, запланируйте визит к психологу или профессионалу, чтобы обсудить уровень стресса, который, возможно, также влияет на состояние ваших волос. Это комплексный подход поможет разобраться в проблеме более эффективно.

Следует провести обследование для выявления возможных причин выпадения волос, таких как гормональные изменения или дефицит витаминов. Рекомендуется обратиться к специалисту трихологу, который поможет подобрать необходимые процедуры и средства для волос. Не забывайте о питательной диете и уходе за волосами.