Что делать при сильном ушибе голени? — вопрос №428861

Для уменьшения отека и облегчения состояния приложите холод к ушибленной области на 15-20 минут несколько раз в день. Постарайтесь держать ногу в приподнятом положении. Если симптомы не проходят или ухудшаются, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных повреждений.

Обратите внимание на состояние голени и следуйте нескольким важным рекомендациям. Применение холода на область ушиба действительно поможет уменьшить отек и снизить болевые ощущения. Обязательно прикладывайте холодный компресс на 15-20 минут несколько раз в день в первые 2-3 дня после травмы. Убедитесь, что компресс не слишком холодный и не обжигает кожу. Также держите ногу в приподнятом положении, чтобы снизить отек. Поскольку у вас есть гематома, стоит следить за изменениями в её размерах и цвете; небольшие гематомы обычно рассасываются сами по себе. Также рекомендуется прикладывать к гематоме мази на основе гепарина или арники, которые способствуют рассасыванию кровоподтёков. Если отек усиливается, появляются новые симптомы, такие как сильные боли, изменение цвета кожи, похоже на инфекцию (покраснение, жар), или если состояние не улучшается в течение нескольких дней, лучше всего обратиться к врачу для более детального осмотра и исключения серьезных повреждений. Кроме того, обратите внимание на уровень физической активности — старайтесь избегать любых нагрузок на ногу, пока она заживает.