Что делать при сильной боли в стопах и пятках? — вопрос №382577

Сильная боль и жжение в стопах и пятках могут быть вызваны различными состояниями, такими как плоскостопие, фасциит, неврит или проблемы с кровообращением. Обязательно обратитесь к врачу для полной диагностики, так как это поможет выявить первопричину боли. В дополнение к рекомендациям другого специалиста, советую обратить внимание на следующее: 1. Попробуйте использование ортопедических стелек, которые могут помочь улучшить распределение нагрузки на стопу. 2. Регулярно выполняйте легкие растяжки и укрепляющие упражнения для стоп и голеностопов, это поможет снять напряжение и улучшить циркуляцию. 3. Холодные компрессы могут помочь снять воспаление и облегчить боль, особенно после длительных нагрузок. 4. Возможно, стоит рассмотреть изменение обуви на более удобную с хорошей амортизацией. Обязательно обсудите эти варианты с вашим лечащим врачом.

Рекомендую обратиться к специалисту для диагностики и выяснения причины боли, поскольку самостоятельно лечить такую боль неэффективно. Возможно, потребуется пройти дополнительные обследования.