Что делать при шейном остеохондрозе и симптомах головной боли? — вопрос №1214818

Важно учесть, что симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны как с шейным остеохондрозом, так и с возможным влиянием стресса и физическим состоянием после родов. Продолжить консультации с неврологом действительно целесообразно для пересмотра текущего плана лечения. Возможно, стоит добавить не только физиотерапию и мануальную терапию, но и занятия йогой или пилатесом, которые помогают улучшить гибкость и укрепить мышцы шеи и спины. Эти занятия могут быть полезны для восстановления общего тонуса и снижения стресса. Также стоит рассмотреть возможность посещения психолога или психотерапевта для работы над управлением стрессом и эмоциональным состоянием, так как стресс может усугублять симптомы. В качестве дополнительных методов можно рассмотреть акупунктуру, которая может помочь в облегчении болевого синдрома. Не забывайте также о важности регулярной физической активности и правильной осанки, особенно если ваша работа связана с длительным пребыванием в одной позе, либо с использованием компьютера. Рекомендуется следить за режимом сна и питания, так как они играют значительную роль в вашем общем самочувствии. Обязательно обращайтесь к врачу при ухудшении состояния или появлении новых симптомов.

Рекомендуется продолжить консультации с неврологом, возможно, потребуется пересмотреть план лечения, включая физиотерапию, мануальную терапию и упражнения для укрепления шейных мышц. Также следует обратить внимание на режим дня и уровень стресса.