Что делать при сдавливании горла и нехватке воздуха? — вопрос №212300

Учитывая вашу историю с паническими атаками и вегето-сосудистой дистонией, возможные спазмы горла могут быть связаны с тревожностью. Также вам следует обратить внимание на белую болячку, так как это может указывать на воспаление. Поскольку антибиотики не помогли, возможно, стоит рассмотреть альтернативные методы, такие как прием мягких противовоспалительных препаратов, если это разрешено вашим врачом. Попробуйте также использовать методы управления стрессом — действительно, это может облегчить ваше состояние. Направьте свои усилия на дыхательные практики и расслабляющие техники. Если ситуация не улучшится, как только появится возможность, обратитесь к врачу для более глубокого обследования, чтобы исключить любые другие проблемы со здоровьем.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны как с увеличенными миндалинами, так и с паническими атаками, а также с вегето-сосудистой дистонией. Сдавливание в горле и ощущение кома могут быть следствием спазмов мышц горла, которые часто возникают в ответ на стресс или тревогу. Это состояние может усугубляться если вы испытываете панические атаки либо повышенное нервное напряжение. Важно понимать, что если у вас наблюдаются физические изменения, такие как белая болячка на миндалине, это может указывать на инфекцию или воспаление, которое требует внимания. Если педиатр уже оценил вашу ситуацию, это хороший знак, но если вы продолжаете испытывать дискомфорт, необходимо повторное обращение к врачу, даже если вы сейчас не можете этого сделать. Для снижения интенсивности ваших симптомов, попробуйте следующее: Техники расслабления: Используйте дыхательные упражнения, медитации или легкую физическую активность, чтобы снизить уровень тревожности. Гидратация: Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды, это поможет смягчить горло и способствовать его восстановлению. Теплые напитки: Питье теплых (но не горячих) чаев может иметь успокаивающий эффект на горло. Избегайте раздражителей: Постарайтесь не употреблять острые или кислые продукты, которые могут усугубить раздражение горла. Гаргары: Полоскания теплой соленой водой могут помочь уменьшить неприятные ощущения в горле. Что касается ваших опасений по поводу щитовидной железы или остеохондроза, эти состояния тоже стоит обсудить с врачом, когда вам станет возможно. Если симптомы ухудшаются или начинаются новые, такие как одышка, важно не откладывать посещение специалиста, так как это может потребовать более глубокой диагностики и медико-санитарной помощи. Попробуйте также вести дневник ваших симптомов, фиксируя, в каких ситуациях они усиливаются – это может помочь вам и врачу в дальнейшем анализе состояния.