Вопрос закрыт

Что делать при рези в глазах после чтения? — вопрос №273980

Аноним
30 января 2019 г. в 12:37
У меня началась резь в глазах после длительного чтения. Чем можно облегчить состояние? Хочу отметить, что год назад я проходил лазерную коррекцию зрения.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Резь в глазах после длительного чтения может быть связана с несколькими факторами, включая утомление глаз, сухость или даже начальную стадию синдрома компьютерного зрения. Если вы прошли лазерную коррекцию зрения, то ваш врач мог бы обозначить некоторые изменения в восприятии и чувствительности глаз, которые могут быть временными. Чтобы облегчить ваше состояние, вы можете следовать нескольким рекомендациям: Соблюдайте правило 20-20-20: Каждые 20 минут делайте перерыв, смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров) в течение 20 секунд. Это поможет глазам расслабиться. Увлажнение: Если у вас наблюдается сухость, использование увлажняющих капель (искусственных слёз) может помочь, особенно если у вас долгое время отсутствовала естественная влажность. Правильное освещение: Убедитесь, что место, где вы читаете, хорошо освещено, чтобы избежать излишнего напряжения глаз. Оптимальное расстояние: Держите книгу или устройство на расстоянии примерно 40-75 см от глаз. Это поможет снизить нагрузку. Снижение отражений: Если вы читаете с экрана, попробуйте уменьшить яркость экрана и настроить контрастность, чтобы снизить нагрузку на глаза. Если резь в глазах не проходит, сопровождается другими симптомами, такими как покраснение, слезотечение или размытое зрение, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования. Это особенно важно, если после лазерной коррекции зрения возникли новые или ухудшающиеся симптомы.

Медицинский консультант
5.0
Офтальмолог
Стаж 10 лет

Резь в глазах после длительного чтения может быть следствием нескольких факторов, таких как утомление глаз, сухость или даже начальная стадия синдрома компьютерного зрения. Учитывая, что вы проходили лазерную коррекцию зрения, это также может быть связано с изменениями в чувствительности ваших глаз. Для облегчения вашего состояния рекомендую принять следующие меры: Соблюдайте правило 20-20-20: Каждые 20 минут делайте перерыв, смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Это поможет вашим глазам расслабиться. Увлажнение глаз: Если у вас возникает сухость, использование искусственных слёз может помочь. Важно использовать капли, предназначенные для восстановления влаги, это несколько улучшит ваше самочувствие. Правильное освещение: Убедитесь, что ваше рабочее место освещено, чтобы избежать излишнего напряжения глаз. Мягкий свет лучше всего подходит для чтения. Оптимальное расстояние для чтения: Держите книгу или экран на расстоянии 40-75 см от глаз. Это помогает снизить нагрузку на зрение. Настройка экрана: Если вы читаете с устройства, уменьшите яркость и увеличьте контрастность экрана, чтобы снизить нагрузку на глаза. Регулярные упражнения для глаз: Попробуйте делать специальные упражнения, такие как вращение глазами или движение их из стороны в сторону и вверх-вниз. Это также может помочь уменьшить напряжение. Избегайте загрязнителей: Постарайтесь минимизировать воздействие пыли, дыма и других загрязнителей, которые могут вызывать раздражение глаз. Если резь не проходит, или если вы наблюдаете другие симптомы, такие как покраснение, слезотечение или размытое зрение, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования, особенно учитывая вашу историю с лазерной коррекцией зрения.

Похожие вопросы
Что делать при ухудшении зрения после ЛКЗ?
Аноним, 22 года, женский пол
03 марта 2023 г. в 19:17
Здравствуйте! У меня ухудшилось зрение на одном глазе после лазерной коррекции. Мне сделали ЛКЗ методом фемто ласик в августе 2023 года, до этого...
2 ответа
Стоит ли делать лазерную коррекцию зрения?
Аноним, 39 лет, женский пол
28 февраля 2022 г. в 21:18
На обследовании мне рекомендовали лазерную коррекцию зрения ФРК из-за анатомических особенностей глазного яблока. Я была против и меня направили на...
2 ответа
Что делать с катарактой и можно ли сделать лазерную коррекцию при близорукости?
Аноним
05 октября 2018 г. в 00:09
Здравствуйте! У меня с детства близорукость, которая увеличилась до -5. Врачи нашли у меня катаракту на левом глазу. Я не получила лечения, кроме...
2 ответа
Как улучшить зрение дочери?
Аноним
19 августа 2023 г. в 15:34
У моей дочери, которой 27 лет, зрение сильно ухудшилось, она носит очки с 9 класса, а сейчас у нее диагностика показывает -9,25 на правом глазу и...
2 ответа
Каковы возможные последствия лазерной коррекции зрения?
Аноним
14 декабря 2018 г. в 15:32
Год назад я сделала лазерную коррекцию зрения от миопии высокой степени. На момент операции у меня было -9,75 на правом глазу и чуть меньше на левом....
2 ответа
Насколько эффективна лазерная коррекция зрения при миопии?
Аноним
19 марта 2020 г. в 21:41
Мне 27 лет, у меня миопия, и я заметила, что зрение стало ухудшаться из-за длительной работы за компьютером. Сейчас показатели -2,5 и -3. Я хотела бы...
2 ответа
Почему зрение после операции не восстановилось до 100%?
Аноним, 18 лет, женский пол
09 марта 2023 г. в 02:40
Здравствуйте! Я недавно делала операцию по коррекции зрения суперласик, и после операции зрение на одном глазу 100%, а на другом только 65%. Врач не...
2 ответа
Что означает острота зрения 0.8?
Аноним
28 декабря 2022 г. в 11:56
Здравствуйте, хочу понять, что значит острота зрения 0.8 от природы. Значит ли это, что я не смогу видеть лучше? У меня с детства плохое зрение,...
2 ответа
Когда можно делать КТ после лазерной коррекции зрения?
Ирина, 50 лет, женский пол
06 мая 2022 г. в 20:58
26 апреля сделана лазерная корекция зрения , обнаружили на снимке остеому .Когда можно сделать КТ не навредив глазам?
2 ответа
Как лечить мидриаз и ореолы вокруг источников света?
Денис, 27 лет, мужской пол
23 октября 2021 г. в 19:13
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, возможно ли вылечить мидриаз (аномальное расширение зрачка). В 2015 году сделали операцию Ласик, убрали большой...
2 ответа
Офтальмологи онлайн
  • Дёмина Екатерина Александровна - Москва
    Дёмина Екатерина Александровна
    Офтальмолог, Детский офтальмолог
    Стаж 23 года
    Дёмина Екатерина Александровна — офтальмолог, детский офтальмолог, со стажем 23 года. Принимает в клинике: Центр Медицины Труда в Серпухове. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    1163 ответа
  • Головина Анастасия Михайловна - Москва
    Головина Анастасия Михайловна — офтальмолог, со стажем 14 лет. Принимает в клинике: Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    644 ответа
  • Герасимиди Валентина Федосеевна - Москва
    Герасимиди Валентина Федосеевна — офтальмолог, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Городская больница г/к Анапа. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    439 ответов
Ответим за 28 минут