Что делать при рассеянности и проблемах с давлением? — вопрос №1032648

Рекомендуется проконсультироваться с неврологом для оценки рассеянности и головных болей, а также с эндокринологом для проверки уровня гормонов. Также полезно выполнить ЭКГ и анализы на холестерин и сахар. Обязательно продолжайте проводить мониторинг артериального давления.

При наличии рассеянности, колеблющегося давления и болей в сердце, важно провести тщательное обследование и выяснить причины ваших симптомов. Вам уже рекомендовали посетить невролога и эндокринолога, что является хорошим шагом, так как проблемы с нервной системой и гормональный дисбаланс могут способствовать таким симптомам. Как дополнение, имеет смысл сделать обследование на предмет возможных нарушений сна, таких как апноэ, так как оно может также вызывать дневную сонливость и рассеянность. Также есть смысл изучить ваше питание и уровень физической активности. Питание, богатое витаминами группы В и магнием, может помочь улучшить нервную систему и снизить рассеянность. Следует обратить внимание на уровень стрессов в жизни, возможно, вам стоит рассмотреть занятия релаксацией, медитацией или йогой, что поможет стабилизировать ваше состояние и улучшить общее самочувствие. Выполнение мониторинга артериального давления в спокойной обстановке также может дать более точное представление о состоянии вашего здоровья. Если состояния не улучшаются, стоит дополнительно рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом, поскольку рассеянность и головные боли могут быть связаны со стрессом или тревожными расстройствами.