Что делать при простуде? — вопрос №1224704

Рекомендуется больше отдыхать, пить теплые напитки и принимать жаропонижающие средства при необходимости. Если симптомы не улучшаются или ухудшаются, лучше обратиться к врачу.

В вашей ситуации важно следить за своим состоянием. Обратите внимание на то, что температура 36,3 - это нормальная температура. Несмотря на это, поскольку вы испытываете такие симптомы как боль в горле, отек пазух, головная боль и ощущение холода, стоит выполнить некоторые действия. Вам следует увеличить потребление жидкости, предпочтительно теплых травяных чаев или отваров, это поможет смягчить горло и разжижить слизь. Также можно попробовать полоскания с солевым раствором для облегчения боли в горле. Если есть возможность, воспользуйтесь паром для ингаляций, это может помочь снять отек из пазух. Следует избегать переохлаждении и стараться оставаться в тепле. Не забывайте об отдыхе, так как это способствует восстановлению организма. Нужно внимательно следить за динамикой симптомов, если они не улучшатся или ухудшатся, то стоит обратиться к врачу для дополнительного обследования.