Что делать при проблемах с эрекцией в 19 лет? — вопрос №65668

В вашем случае важно обратиться к специалистам, таким как психолог и сексолог, чтобы разобраться с психологическими аспектами проблемы. Также следует провести обследование у эндокринолога и уролога, чтобы исключить физические причины. Не забывайте о значимости режима сна и питания, а также о том, что забота о психическом состоянии, например, регулярная практика релаксации или медитации, может положительно сказаться на общем состоянии и помочь справиться с тревогами.

Проблемы с эрекцией в таком молодом возрасте, как 19 лет, могут быть вызваны различными факторами. Во-первых, это может быть связано с психологическими аспектами. Постоянные мысли о проблеме могут создать своего рода замкнутый круг, когда тревога усиливает сексуальные дисфункции. Попробуйте меньше акцентировать внимание на этом вопросе, возможно, будет полезно поговорить с психологом или сексологом, которые могут помочь разобраться с вашими страхами и тревогами. Во-вторых, физическое здоровье играет большую роль. Хотя вы занимаетесь спортом, важно также следить за своим общим состоянием, включая уровень стресса, режим сна и питания. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья половой системы. Если проблема сохраняется, не стоит откладывать обращение к врачу. Эндокринолог может проверить уровень тестостерона и другие гормоны, а уролог поможет исключить возможные физические патологии. Проводя обследование, мы сможем определить причину ваших нарушений и разработать индивидуальный план лечения. Ни в коем случае не стоит стесняться этой темы, так как раннее обращение за помощью может предотвратить более серьезные проблемы в будущем. Помните, что забота о своем здоровье требует времени и комплексного подхода.