Что делать при приливах в 37 лет? — вопрос №1460972

Приливы жара и озноба в 37 лет могут быть связаны с гормональными изменениями, даже если менструации еще есть, так как организм постепенно начинает переходить к перименопаузальному состоянию. При этом симптомы могут проявляться у женщин, принимающих гормональные контрацептивы, такие как Силуэт. Учитывая, что УЗИ и гормональные анализы в норме, исключены воспаления и инфекции, вероятно речь идет о изменениях на уровне гормонального баланса и эстрогенного дефицита. Вместе с тем, изменение либидо также может быть связано с гормональным состоянием, а также с общим психологическим и физическим состоянием. Для улучшения состояния можно обсудить с гинекологом-эндокринологом возможность назначения заместительной гормональной терапии (ЗГТ) или других препаратов, улучшающих гормональный фон и уменьшающих симптомы приливов. Возможно, понадобятся дополнительные обследования, включая расширенный гормональный профиль (эстрогены, прогестерон, тестостерон, пролактин, тиреоидные гормоны). Также важен образ жизни: регулярные умеренные физические нагрузки, полноценный сон, снижение стрессовых факторов. Добавки, которые вы принимаете (омега-3, коллаген, витамин Д3), полезны, но они не решают проблему гормонального дисбаланса. Важно регулярно отслеживать состояние у специалиста и корректировать терапию по результатам обследований. Если приливы очень выражены и мешают качеству жизни, есть препараты и немедикаментозные методы для их снижения, которые врач сможет подобрать индивидуально.

Ночные приливы жара и озноба в 37 лет могут свидетельствовать о перименопаузе или гормональных колебаниях, несмотря на нормальные анализы и отсутствие воспалений. Важно обсудить с гинекологом возможность корректировки контрацептивной терапии или назначения препаратов, поддерживающих гормональный баланс. Психолог и специалист по сну могут помочь в улучшении качества ночного отдыха, поскольку стресс и нарушение сна усиливают симптомы. Также рекомендуется обратить внимание на питание и включить адаптогены или фитопрепараты, которые могут смягчить приступы приливов и повысить либидо. Комплексный подход, включая эндокринолога, психолога и гинеколога, поможет подобрать индивидуальную терапию и улучшить качество жизни.