Что делать при преждевременной эякуляции? — вопрос №468614

Преждевременная эякуляция — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие мужчины, и она может быть связана с различными факторами, включая психологические аспекты и прежний опыт, как в вашем случае. Важно понимать, что это не редкость и с этим можно работать. Упражнения Кегеля, которые вы практикуете, могут действительно помочь, так как они укрепляют мышцы таза, которые играют роль в контроле эякуляции. Вам стоит продолжать выполнять эти упражнения, так как они могут стать частью общей стратегии по улучшению контроля над эякуляцией. Также рекомендую рассмотреть несколько других подходов: Психотерапия: Иногда преждевременная эякуляция имеет психологическую природу. Консультация с врачом-психотерапевтом может помочь вам проработать возможные страхи и тревожность, связанные с сексуальной функцией. Техника «стоп-старт» или «сжатие»: Эти методы могут помочь вам и вашей невесте научиться контролировать процесс и продлить время, прежде чем произойдет эякуляция. Изменение подхода к сексу: Попробуйте разнообразить свой сексуальный опыт: вовлеките вашу невесту в разговоры о том, что вам обоим приятно, и возможно, это снизит уровень стресса. Медицинские препараты: В некоторых случаях врачи рекомендуют использовать специальные кремы или спреи, которые могут помочь продлить половой акт, а также различные антидепрессанты, которые, как показывает практика, могут замедлять эякуляцию. Важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна, и вам стоит обратиться к специалисту для более детальной оценки вашей ситуации и получения рекомендаций, основанных на личных особенностях вашего случая. Не стесняйтесь открыто обсуждать эту проблему с вашей невестой; совместная работа над этой темой может укрепить ваши отношения и улучшить взаимопонимание.

Ситуация, в которой вы находитесь, вполне распространена, и важно понимать, что комплексный подход может оказать помощь. Упражнения Кегеля действительно развивают контроль над мышцами таза, так что стоит продолжать их выполнять. Кроме того, не забывайте о значении открытого диалога с вашей невестой — честное обсуждение ваших ощущений и потребностей может внести ясность и снизить напряжение. Рассмотрите возможность совместного изучения техник, которые могут помочь вам обоим научиться контролировать процесс. Специалист, работающий именно с такими проблемами, сможет предложить индивидуальные методы терапии или поддержки, что может существенно улучшить ситуацию.