Что делать при повышенном уровне инсулина? — вопрос №154011

При повышенном уровне инсулина, особенно если уровень составляет 39, необходимо провести дополнительное обследование и выяснить причину его изменения. Сиофор (метформин) помогает контролировать уровень сахара в крови и может понижать уровень инсулина, но в вашем случае явно наблюдается дисбаланс. Рекомендую вам обратиться к эндокринологу, который специализируется на заболеваниях, связанных с сахарным диабетом и инсулиновой резистентностью. Возможно, вам понадобится провести тесты на уровень глюкозы, инсулина и провести исследование на глюкозотолерантность, а также оценку работы щитовидной железы. Кроме того, необходимо обсудить вашу диету и физическую активность, так как они имеют огромное значение в управлении уровнем инсулина. Если у вас есть сопутствующие заболевания или факторы риска, такие как избыточный вес, это также должно быть учтено в плане лечения. Возможно, врач предложит вам корректировать дозировку метформина или добавить другие препараты, если это будет необходимо. Начать контролировать уровень стресса и следить за качеством сна также очень важно для поддержания нормального уровня инсулина.

Учитывая, что ваш уровень инсулина значительно поднялся, необходимо тщательно проанализировать текущее состояние вашего здоровья. Вы правильно делаете, что принимаете Сиофор, но одних только таблеток может быть недостаточно для контроля уровня инсулина и улучшения метаболических процессов. Рекомендую обратиться к эндокринологу для более тщательного обследования. Специалист сможет назначить дополнительные анализы, включая проверку на инсулинорезистентность, исследование уровня глюкозы в крови и оценку функции щитовидной железы, что поможет выявить причины изменений. Также стоит рассмотреть возможность консультации с диетологом, который составит для вас индивидуализированный план питания. Обратите внимание на включение в рацион клетчатки, белков и полезных жиров, что может помочь стабилизировать уровень сахара и инсулина. Кроме того, важно добавить регулярные физические нагрузки, даже простые прогулки могут оказать положительное влияние на чувствительность к инсулину. Обсудите также со своим врачом возможности изменения дозировки метформина, может быть стоит рассмотреть добавление других методов лечения. Важно также следить за психоэмоциональным состоянием — стресс и недостаток сна могут снижать эффективность лечения. Постарайтесь уделить внимание расслабляющим практикам, таким как медитация или йога. Всесторонний подход к вашему здоровью поможет вам достичь лучших результатов.