Что делать при повышенном давлении после инфаркта? — вопрос №63975

При повышенном давлении после инфаркта важно соблюдать несколько рекомендаций. Как уже отмечалось, контролируйте свое давление, избегайте стрессов и старайтесь больше отдыхать. Кроме того, рекомендуем следить за своим питанием: уменьшите количество соли и насыщенных жиров в рационе, увеличьте потребление фруктов и овощей, а также выбирайте нежирные источники белка. Физическая активность также играла бы важную роль, однако подберите ее в зависимости от вашего самочувствия. По возможности занимайтесь легкими упражнениями, такими как прогулки на свежем воздухе. Если давление остается высоким, важно избегать самолечения. Запишите свои показатели давления, а также дни и время, когда они повышались, это поможет вашему кардиологу в дальнейшем анализе состояния и корректировке лечения. Также попробуйте практиковать технику глубокого дыхания или медитацию для снижения стресса. Обязательно обсудите все эти меры с вашим врачом на приеме.

Контролируйте давление, избегайте стрессов и старайтесь больше отдыхать. Если значения продолжают оставаться высокими, обратитесь к врачу для корректировки лечения.