Что делать при повышенном давлении и учащенном сердцебиении? — вопрос №982764

Важно понимать, что повышенное давление и учащенное сердцебиение могут быть сигналами о неких изменениях в вашем организме. При давлении 166/100 необходимо соблюдать осторожность и обязательно проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования. Поскольку вы принимаете анаприлин, стоит обсудить с вашим лечащим врачом возможность корректировки дозы или уточнения назначения других препаратов для контроля давления. Кроме рекомендаций, которые уже упомянули, важно также обратить внимание на ваше общее состояние и образ жизни. Рассмотрим следующие аспекты: Эмоциональное состояние: Стресс и тревожность могут оказать значительное влияние на ваше давление и сердечный ритм. Возможно, вам стоит обратиться к психотерапевту или психотерапевту для работы с осознанностью и управлением стрессом. Правильное питание: Обратите внимание на свою диету. Включите в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Сократите потребление насыщенных жиров и простых углеводов. Сон: Убедитесь, что вы получаете достаточное количество качественного сна. Недостаток сна может вызывать повышение давления. Рассмотрите практики, способствующие улучшению сна, такие как регулярные часы отхода ко сну, оптимизация условий для сна. Физическая активность: Управляйте своей физической активностью в соответствии с вашими возможностями. Рекомендуется заниматься умеренными физическими упражнениями, такими как ходьба или плавание, но избегать чрезмерных нагрузок, которые могут спровоцировать ухудшение состояния. Регулярные обследования: Кроме кардиолога, возможно, имеет смысл проконсультироваться с эндокринологом, так как изменения после удаления гланд могут повлиять на вашу гормональную систему и давление. Мониторинг состояния: Продолжайте вести дневник своих симптомов, фиксируя время повышенного давления и сердцебиения, а также обстоятельства, при которых они возникают. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять ваше состояние. Не задерживайтесь с обращением к специалистам, и позаботьтесь о своих симптомах, чтобы исключить серьезные отклонения.

При повышенном давлении и учащенном сердцебиении важно обратить внимание на несколько аспектов. Во-первых, давление 166/100 действительно требует внимания, и если оно сохраняется на таких уровнях, необходимо обратиться к врачу для более детального обследования. Поскольку вы уже принимаете анаприлин, важно обсудить с врачом возможность изменения дозировки или назначения других антигипертензивных средств. Что касается экстрасистол, они могут быть связаны с различными факторами, включая стресс, физическую нагрузку или изменения в организме после удаления гланд. Рекомендуется вести дневник симптомов, в котором вы будете отмечать, когда у вас возникают эти состояния, что может помочь вашему врачу в диагностике. Вам также стоит рассмотреть следующие рекомендации: 1. Ограничьте потребление соленой и жирной пищи, а также кофеина и алкоголя. 2. Постарайтесь увеличить физическую активность, но в пределах разумного, избегайте чрезмерных нагрузок. 3. Во время приступов повышенного давления используйте техники расслабления, такие как глубокое дыхание или медитация. 4. Регулярно следите за давлением и сердечным ритмом, фиксируйте данные и обсуждайте их с врачом. Поскольку вы уже вызывали скорую помощь и результаты ЭКГ нормальные, это хороший знак, но все-таки следует обратиться к кардиологу для дальнейшей оценки и, возможно, расширенного обследования, такого как Холтеровское мониторирование сердечного ритма. Не игнорируйте свои симптомы и продолжайте работать с медицинскими специалистами для нахождения наиболее подходящего решения.