Что делать при повышении глюкозы во время беременности? — вопрос №1232425

Уровень глюкозы 8,2 ммоль/л после нагрузки может указывать на гестационный диабет, поэтому важно соблюдать диету, рекомендованную врачом, и контролировать уровень сахара в крови. Обязательно проконсультируйтесь с вашим гинекологом или эндокринологом для получения индивидуальных рекомендаций.

Повышение уровня глюкозы, особенно на таком сроке беременности, действительно может быть сигналом о возможном гестационном диабете. Ваш результат в 8,2 ммоль/л после нагрузки превышает норму и требует внимания. Вам необходимо следовать рекомендуемой диете, которая включает ограничение простых углеводов и увеличение потребления клетчатки, а также белков и жиров. Это поможет улучшить метаболизм углеводов и контролировать уровень сахара в крови. Рекомендуется вести дневник питания, фиксируя, что и когда вы едите, чтобы легче контролировать уровень глюкозы. Неплохо бы также проконсультироваться с диетологом, который поможет вам составить полноценный план питания, соответствующий вашим потребностям во время беременности, а также учитывать вашу физическую активность. Контроль уровня сахара в крови также важен. Вам может понадобиться измерять его несколько раз в день, чтобы убедиться, что он остается в пределах нормы. Не забывайте доверять вашему врачу, который будет следить за вашим состоянием и при необходимости поможет вам с корректировкой диеты и физической активности. Не упускайте возможность обсудить с врачом возможные занятия физической активностью, такие как прогулки или легкие упражнения, которые тоже могут помочь в контроле уровня сахара.