Что делать при постоянном головокружении и давлении? — вопрос №1027220

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими причинами. Постоянное головокружение, сдавливание головы и боли в шее и затылке могут указывать на неврологические или сосудистые проблемы. Отдельно стоит рассмотреть ваше состояние, как связанное с тревожностью, особенно если у вас возникают панические атаки, которые могут усиливать физические симптомы, такие как увеличение давления и онемение рук. Первым шагом будет необходимость обратиться к врачу для проведения медицинского осмотра. Вам могут назначить ряд обследований: анализы крови, электроэнцефалограмму (ЭЭГ), магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга или реже, обследования шейного отдела позвоночника. Это позволит исключить серьезные заболевания. Кроме того, если вы ощущаете постоянное напряжение и стресс, может быть полезным обратиться к психологу или психотерапевту. Терапия может помочь разобраться с паническими атаками и обучить вас методам управления тревожностью. В промежутке при сильном головокружении старайтесь избегать резких движений, пейте много воды и старайтесь диагностировать факторы, которые могут провоцировать ваше состояние. Если физическое состояние ухудшается или появляются новые симптомы, например, нарушение координации движений или изменение сознания, срочно обращайтесь за неотложной медицинской помощью. Важно также следить за уровнем артериального давления. Если вам рекомендованы препараты для его стабилизации, принимайте их в соответствии с назначением вашего врача. В общем, комплексный подход с участием нескольких специалистов поможет вам найти решение вашей проблемы.

Постоянное головокружение, сдавливание головы и сопутствующие симптомы, такие как боли в шее и затылке, действительно могут быть связаны с различными проблемами. Помните, что очень важен комплексный подход к вашей ситуации. Во-первых, стоит обсудить с вашим врачом возможность неврологических или сосудистых нарушений. Обследования, которые вам могут назначить – это анализы крови, магнитно-резонансная томография (МРТ) и, возможно, консультация невролога. Также стоит обратить внимание на факторы стресса и тревожности. Ваши симптомы, такие как панические атаки и онемение рук, могут указывать на паттерны тревожного расстройства. В этом случае, кроме медикаментозного лечения, важно обратить внимание на психотерапевтические методы. Психотерапия, а именно когнитивно-поведенческая терапия, может существенно помочь в управлении симптомами тревожности. Следите за своим образом жизни: старайтесь придерживаться регулярного режима сна, питания и физической активности. Регулярные физические упражнения могут улучшить общее состояние и снижают уровень стресса. Рекомендуется также практиковать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения или йога. Если у вас есть возможность, рассмотрите вариант работы с физиотерапевтом или остеопатом – это может помочь в устранении болей в шее и улучшении кровообращения. Обязательно следите за уровнем артериального давления и записывайте его показатели, чтобы можно было оценивать динамику. Если давление повышается критически или возникают новые симптомы, такие как ухудшение координации или изменение сознания, немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Постарайтесь не оставаться с этими симптомами наедине и активно работайте над их решением с командой специалистов.