Что делать при постоянной тошноте? — вопрос №447909

Постоянная тошнота может быть симптомом различных заболеваний и состояний, и важно разобраться в причине ваших неприятных ощущений. Поскольку вы уже прошли гастроскопию (ФГС) и результаты оказались нормальными, стоит рассмотреть возможности других факторов, которые могут вызывать тошноту и головокружение. Это могут быть как физические, так и психологические причины. С учетом вашего возраста, одной из возможных причин может быть стресс или тревожное состояние, особенно если это происходит в определенные периоды, как вы и описываете. Также стоит обратить внимание на режим питания и качество пищи. Неправильное или несбалансированное питание, а также нерегулярные приемы пищи могут вызывать проблемы с ЖКТ, что в свою очередь может вызвать тошноту. Рекомендую вам: 1. Обратиться к врачу-гастроэнтерологу для более детального обследования, если этого ещё не было сделано. Возможно провести дополнительные анализы, такие как УЗИ органов брюшной полости. 2. Вести пищевой дневник, чтобы идентифицировать возможные триггеры, которые могут провоцировать вашу тошноту. 3. Постараться соблюдать режим питания: есть небольшими порциями, но чаще, избегать тяжелых, жирных и острых блюд. 4. Поддерживать правильный уровень гидратации – пить достаточное количество воды. 5. Рассмотреть возможности снижения уровня стресса. Это могут быть занятия спортом, йогой, медитацией или даже просто прогулки на свежем воздухе. 6. Если вам назначат какие-либо препараты, строго следуйте рекомендациям врача. В любом случае, важно не оставлять это состояние без внимания и внимательно следить за своим состоянием. Если тошнота не проходит, или появляются новые симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Важно обратить внимание на ваше общее состояние и возможные триггеры этой тошноты. Попробуйте вести дневник самочувствия и питания, это поможет выявить возможные причины. Так как вам всего 16 лет, состояние может быть связано со стрессом или изменениями в организме. Я рекомендую обратиться к терапевту или психотерапевту для более детальной оценки вашего состояния, так как иногда психологические факторы могут вызывать физические симптомы. Обязательно обсудите с врачом любые изменения в вашем самочувствии и возможные варианты лечения.