Что делать при постоянной боли в локте после ушиба? — вопрос №656332

После ушиба локтя могут развиться различные состояния, которые могут вызывать длительную боль. В вашем случае, даже если движения не ограничены, может быть несколько причин, почему боль сохраняется. Например, возможно, что у вас возникла локтевой бурсит, тендинит или даже повреждение мягких тканей вокруг сустава. Поскольку боль сохраняется и локально усиливается при прикосновении, рекомендую следующее: Покой: По возможности, ограничьте физическую активность, связанную с нагрузкой на локоть. Лед: Наносите лед на поврежденный участок на 15-20 минут несколько раз в день, что поможет уменьшить отек и боль. Обезболивающие: Используйте безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, для снижения боли и воспаления. Консультация специалиста: Поскольку боль сохраняется уже месяц, я бы порекомендовал обратиться к врачу, возможно, к ортопеду или травматологу. Он сможет провести необходимое обследование, такое как рентген или УЗИ, чтобы исключить более серьезные повреждения и назначить соответствующее лечение. Физиотерапия: Если врач посчитает нужным, вам могут рекомендовать курс физиотерапии для укрепления мышц вокруг локтевого сустава и уменьшения боли. Важно не игнорировать боль и обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать возможных осложнений.

При постоянной боли в локте после ушиба важно учитывать, что, помимо указанных вами состояний, таких как бурсит или тендинит, могут быть и другие причины, например, нарушенное кровообращение в области травмы или повреждение нервов. Нередки случаи, когда после травмы развиваются так называемые «травматические нейропатии», что может объяснять локализованную боль. Важно не оставлять без внимания данный симптом. Помимо предложенных рекомендаций, вот несколько дополнительных действий, которые могут помочь: Тепловые процедуры: Через несколько дней после травмы, можно начать применять тепло, чтобы улучшить кровообращение и расслабить мышечные ткани. Это может быть как теплая грелка, так и парафиновые ванны. Массаж: Легкий массаж области локтя может улучшить циркуляцию крови и способствовать снятию напряжения в мышцах, что может уменьшить болевые ощущения. Упражнения на растяжку: Обратитесь к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы растягивающих и укрепляющих упражнений, которая поможет избежать дальнейших мышечных спазмов и поддержит здоровье сустава. Обзор вашего рабочего места или привычек: Иногда боли в локте могут быть связаны с неправильной нагрузкой на сустав в процессе работы или повседневной активности. Возможно, стоит рассмотреть возможность изменения своей позы или положения тела при выполнении задач, которые могут нагружать локоть. Дополнительные исследования: Если боль не уходит, рекомендую пройти диагностическое обследование, такое как МРТ, для выявления возможных повреждений мягких тканей, которые могут не быть видны на обычном рентгене. Важно следить за изменениями в состоянии и при ухудшении или отсутствии прогресса обязательно обратиться к врачу для получения более специализированной помощи.