Что делать при поносе и рвоте? — вопрос №1338373

При поносе и рвоте важно поддерживать водный баланс, пейте воду или солевой раствор. Попробуйте кушать легкую пищу, такую как рис или гречка. При сильных симптомах стоит обратиться к врачу.

Поддержание водного баланса действительно критически важно, особенно при таких симптомах. Рекомендуется пить не только простой воду, но и изотонические растворы или специальные регидратационные смеси, которые можно приобрести в аптеке. Кроме легкой пищи, такой как рис или гречка, добавьте в рацион бананы, которые помогут восстановить уровень калия, утраченного с рвотой и поносом. Если у вас есть доступ к пробиотикам, они могут помочь в восстановлении микрофлоры кишечника. Постарайтесь избегать жирной, острой и молочной пищи до полного выздоровления. Если состояние не улучшается спустя несколько часов или появляются новые симптомы, такие как высокая температура или сильная боль в животе, рекомендуется обратиться к врачу. Не забудьте взять с собой необходимые медикаменты в поездку, такие как средства для лечения диареи или противорвотные препараты, если есть такие рекомендации от врача.