Что делать при поносе? — вопрос №759170

Важно поддерживать водно-электролитный баланс, поэтому пейте много жидкости, включая растворы для регидратации. Также стоит обратить внимание на свой рацион, употребляя легко усваиваемую пищу. В дополнение, рассмотрите возможность использования пробиотиков, которые могут помочь восстановить микрофлору кишечника. Если симптомы не проходят более двух дней или появляются другие тревожные признаки, лучше всего обратиться к врачу для получения более детализированного обследования и рекомендаций.

При диарее важно соблюдать несколько рекомендаций. Во-первых, старайтесь поддерживать водно-электролитный баланс. Пейте много жидкости, лучше всего подойдут растворы для регидратации, которые можно приобрести в аптеке. Также можно пить воду, слабый чай или некислые компоты. Во-вторых, обратите внимание на свою диету. В первые дни лучше всего придерживаться легко усваиваемой пищи: рис, картофель, бананы, сухарики. Избегайте молочных продуктов, жирной и острой пищи, а также газированных напитков и алкоголя. Если понос длится больше двух дней, сопровождается высокой температурой, сильными болями в животе, кровянистыми выделениями или признаками обезвоживания, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть симптомом более серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.